- 1. Sentiasa makan pada masa yang sama
- 2. Menawarkan diet yang disesuaikan
- 3. Jangan tawarkan gula
- 4. Elakkan mempunyai gula-gula di rumah
- 5. Bawa gula-gula tanpa gula kepada pihak
- 6. Menggalakkan latihan fizikal
- 7. Bersabar dan bersabar
- 8. Biarkan kanak-kanak menyertai rawatan
- 9. Beritahu sekolah
- 10. Jangan merawat dengan berbeza
Apabila seorang kanak-kanak menghidap penyakit kencing manis, sukar untuk menangani keadaan ini, kerana perlu menyesuaikan diri dengan diet dan rutin, sering kali anak merasa kecewa dan mungkin mengalami perubahan perilaku seperti ingin lebih terpencil, memiliki momen agresif, kehilangan minat dalam aktiviti riadah atau ingin menyembunyikan penyakit ini.
Keadaan ini boleh menimbulkan tekanan untuk ibu bapa dan kanak-kanak, jadi sebagai tambahan kepada perubahan diet, terdapat langkah berjaga-jaga yang perlu dilakukan untuk kanak-kanak yang menghidap diabetes. Penjagaan ini dapat membantu meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan kesan penyakit pada kanak-kanak dan termasuk:
1. Sentiasa makan pada masa yang sama
Kanak-kanak yang menghidap kencing manis harus makan pada masa yang sama dan sebaiknya makan 6 kali sehari seperti sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek petang, makan malam dan snek kecil sebelum tidur. Adalah ideal bahawa kanak-kanak tidak menghabiskan lebih daripada 3 jam tanpa makan, kerana ini membantu untuk membuat rutin harian dan memudahkan pengaturcaraan aplikasi insulin.
2. Menawarkan diet yang disesuaikan
Untuk membantu menyesuaikan diet kanak-kanak dengan diabetes, adalah penting untuk membuat susulan dengan profesional pemakanan, dengan cara ini, pelan diet akan dijalankan di mana makanan yang boleh dimakan dan yang harus dielakkan akan ditulis. Secara ideal, makanan yang tinggi gula, roti dan pasta perlu dielakkan dan digantikan dengan pilihan dengan indeks glisemik rendah, seperti gandum, susu dan pasta gandum. Lihat lebih banyak lagi makanan yang mempunyai indeks glisemik yang rendah.
3. Jangan tawarkan gula
Kanak-kanak diabetes mempunyai kekurangan dalam pengeluaran insulin, yang merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk mengurangkan kadar glukosa darah dan, oleh itu, apabila memakan makanan yang kaya dengan gula, mereka memperlihatkan gejala glukosa yang sangat tinggi, seperti mengantuk, banyak dahaga dan tekanan yang meningkat. Oleh itu, apabila menerima diagnosis diabetes, adalah penting bahawa keluarga kanak-kanak itu tidak menawarkan makanan yang kaya dengan gula, karbohidrat dan membuat makanan berdasarkan produk lain dengan kandungan gula yang paling rendah.
4. Elakkan mempunyai gula-gula di rumah
Ia harus dielakkan seberapa banyak yang mungkin untuk mempunyai gula-gula seperti kek, kue, coklat atau makanan lain di rumah, supaya anak itu tidak suka makan. Terdapat beberapa makanan yang boleh menggantikan gula-gula ini, dengan pemanis dalam komposisi dan yang boleh dimakan oleh pesakit kencing manis. Di samping itu, adalah penting bahawa ibu bapa juga tidak memakan makanan ini, kerana kanak-kanak memerhatikan bahawa rutin telah diubah untuk semua ahli keluarga.
5. Bawa gula-gula tanpa gula kepada pihak
Oleh itu, kanak-kanak yang menghidap diabetes tidak merasa dikecualikan pada pesta ulang tahun, gula-gula buatan sendiri yang tidak tinggi gula boleh ditawarkan, seperti gelatin diet, popcorn kayu manis atau kuki pemakanan. Semak resipi kek diet yang baik untuk diabetes.
6. Menggalakkan latihan fizikal
Amalan latihan fizikal membantu mengawal tahap glukosa darah dan harus menjadi pelengkap kepada rawatan diabetes pada kanak-kanak, jadi ibu bapa harus menggalakkan aktiviti-aktiviti ini. Adalah penting untuk mengekalkan rutin senaman yang menjana kesejahteraan dalam kanak-kanak dan sesuai untuk usia, yang boleh menjadi bola sepak, tarian atau berenang, sebagai contoh.
7. Bersabar dan bersabar
Ganjaran harian untuk mentadbir insulin atau mengambil ujian glukosa darah boleh menjadi sangat menyakitkan bagi kanak-kanak dan, oleh itu, sangat penting bahawa orang yang akan menggigit adalah sabar, menjaga dan menjelaskan apa yang akan dilakukannya. Dengan melakukan ini, kanak-kanak berasa bernilai, penting dan bekerjasama lebih baik pada masa-masa apabila penyelidikan glycemic atau insulin harus diberikan.
8. Biarkan kanak-kanak menyertai rawatan
Membiarkan anak mengambil bahagian dalam rawatan anda, meninggalkan, contohnya, untuk memilih jari untuk menggigit atau memegang pen insulin, boleh membuat proses kurang menyakitkan dan lebih menarik. Anda juga boleh membiarkan kanak-kanak melihat pena dan berpura-pura menerapkannya kepada anak patung, memberitahu dia bahawa banyak kanak-kanak lain mungkin juga mempunyai diabetes.
9. Beritahu sekolah
Memaklumkan sekolah tentang keadaan kesihatan kanak-kanak adalah langkah asas dan sangat penting dalam kes kanak-kanak yang perlu menjalankan pemakanan dan rawatan khusus di luar rumah. Oleh itu, ibu bapa harus memberitahu sekolah supaya gula-gula dielakkan dan seluruh kelas dididik dalam aspek ini.
10. Jangan merawat dengan berbeza
Kanak-kanak yang menghidap kencing manis tidak boleh dilayan dengan cara yang berbeza, kerana walaupun menjaga tetap, anak ini mesti bebas bermain dan bersenang-senang, supaya dia tidak akan merasa tertekan atau bersalah. Adalah penting untuk mengetahui bahawa, dengan bantuan doktor, kanak-kanak diabetik boleh menjalani kehidupan yang normal.
Petua ini harus disesuaikan dengan usia kanak-kanak dan, apabila kanak-kanak tumbuh, ibu bapa harus mengajar tentang penyakit ini, menjelaskan apa itu, mengapa ia berlaku dan bagaimana ia dapat dirawat.
