- 1. Cuci diri sahaja sekali sehari
- 2. Pakai baju longgar
- 3. Jangan mendapatkan pakaian basah
- 4. Sentiasa gunakan kondom
- 5. Jangan makan gula dan karbohidrat
- 6. Minum teh echinacea
Candidiasis adalah jangkitan kulat yang disebabkan oleh Candida Albicans , yang terutamanya menjejaskan mulut dan alat kelamin, menyebabkan rasa gatal, pembakaran, sakit dan pembuangan putih yang kental, dengan tekstur krim atau susu yang diukir.
Penyakit ini menunjukkan dirinya sendiri apabila sistem imunnya lemah atau apabila perubahan dalam pH rantau genital berlaku dan boleh dirawat dengan ubat-ubatan ointment atau antijamur, mengikut panduan doktor.
Berikut adalah petua yang membantu untuk menyembuhkan dan mencegah kandidiasis baru:
1. Cuci diri sahaja sekali sehari
Anda harus mencuci kawasan intim hanya semasa mandi, mengelakkan mandi setiap kali menggunakan bilik mandi, kerana ini mengubah pH tempatan dan menyokong percambahan kulat yang menyebabkan candidiasis. Wanita juga harus membersihkan kawasan dari depan ke belakang, mengelakkan pencemaran oleh najis, menggunakan sabun neutral dan mengelakkan penggunaan tampon.
2. Pakai baju longgar
Pakaian ringan dan kapas membolehkan kulit bernafas dan menghalang kulat candidiasis daripada berkembang seperti yang dilakukan ketika memakai pakaian yang ketat, karena panas di kawasan itu menguntungkan percambahan kulat.
3. Jangan mendapatkan pakaian basah
Selepas pantai atau kolam renang, anda perlu mengeringkan kawasan intim dan menukar pakaian anda secepat mungkin, kerana kelembapan membantu kulat berkembang lebih.
4. Sentiasa gunakan kondom
Kondom ini mesti digunakan semasa persetubuhan antara mereka yang menjalani rawatan candidiasis atau yang mempunyai gejala, untuk mengelakkan pencemaran pasangan.
5. Jangan makan gula dan karbohidrat
Makanan seperti roti, keju, coklat, kek dan gula-gula meningkatkan jumlah gula dalam darah dan memihak kepada perkembangan kulat. Keutamaan harus diberikan kepada makanan yang menguatkan sistem imun, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dan kacang-kacangan. Lihat dalam video di bawah apa yang hendak dimakan:
6. Minum teh echinacea
Teh Echinacea perlu diminum sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, kerana ia menguatkan sistem imun dan mengurangkan perkembangan kandidiasis. Lihat lagi dalam Echinacea.
