Keretakan tendon Achilles boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi ia terutama memberi kesan kepada lelaki yang mengamalkan aktiviti fizikal, antara 20 dan 40 tahun, disebabkan oleh sukan sekali-sekala. Kegiatan di mana ini berlaku adalah permainan bola sepak, bola baling, gimnastik, atletik, bola tampar, berbasikal, bola keranjang, tenis atau sebarang aktiviti yang perlu dilangkau.
Tendon Achilles, atau tendon calcaneal, adalah struktur yang panjangnya 15 cm, yang menghubungkan otot betis ke bahagian bawah tumit. Apabila tendon ini pecah, gejala boleh segera dilihat.
Pecah boleh total atau separa, berbeza dari 3 hingga 6 cm. Dalam kes pecah separa, tidak ada keperluan untuk pembedahan, tetapi fisioterapi adalah penting. Dalam kes-kes pecah, pembedahan diperlukan, diikuti dengan beberapa minggu terapi fizikal untuk pemulihan lengkap.
Tanda dan gejala utama
Tanda-tanda dan gejala pecahnya tendon calcaneus biasanya:
- Kesakitan pada anak lembu dengan kesukaran yang susah untuk berjalan: Apabila membesar tendon itu mungkin dapat melihat keletihannya, Biasanya orang itu melaporkan bahawa dia mendengar klik apabila tendon pecah; Sering kali orang itu berfikir bahawa seseorang atau sesuatu memukul kakinya.
Jika pecah tendon Achilles disyaki, doktor atau ahli fisioterapi boleh melakukan ujian yang dapat menunjukkan bahawa tendon telah pecah. Untuk ujian, orang itu harus berbaring di perutnya dengan satu lutut lutut. Ahli fisioterapi akan menekan otot 'kaki kentang' dan jika tendon itu utuh, kaki harus bergerak, tetapi jika rusak, tidak ada pergerakan. Adalah penting untuk melakukan ujian ini dengan kedua-dua kaki untuk membandingkan hasilnya, jika tidak mungkin untuk mengenal pasti pecah, anda boleh meminta pemeriksaan ultrasound.
Jika ia bukan pecah tendon, ia mungkin satu lagi perubahan, seperti ketegangan otot, sebagai contoh.
Punca tendon Achilles pecah
Penyebab yang paling biasa pecah tendon Achilles adalah:
- Latihan yang berlebihan; Kembali ke latihan intensif selepas tempoh istirahat; Menaiki bukit atau gunung; Memakai kasut tumit tinggi setiap hari mungkin memihak; Aktiviti dengan tumit.
Orang yang tidak mempraktikkan aktiviti fizikal mungkin mengalami rehat ketika memulakan jangka cepat, untuk mengambil bas, contohnya.
Bagaimana rawatan dilakukan
Biasanya rawatan itu dilakukan dengan imobilisasi kaki, pilihan pilihan untuk orang yang bukan atlet, tetapi bagi doktor ini boleh menunjukkan pembedahan untuk menyatukan serat tendon.
Imobilisasi boleh berlangsung selama 12 minggu dan juga berlaku selepas pembedahan. Kedua-duanya dalam satu kes, seperti yang lain, fisioterapi ditunjukkan untuk orang itu meletakkan berat badan kembali pada kaki dan kemudian berjalan normal sekali lagi, kembali ke aktiviti dan latihan mereka. Atlet biasanya pulih lebih cepat dalam tempoh 6 bulan rawatan sejak rehat, tetapi mereka yang bukan atlet mungkin mengambil masa lebih lama. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk pecah tendon Achilles.
