Agar-agar dalam kapsul, juga dipanggil hanya oleh agar atau agarose, adalah suplemen makanan yang membantu menurunkan berat badan dan mengawal usus, kerana ia membawa kepada rasa kenyang.
Tambahan semulajadi ini, yang berasal dari rumpai laut merah dan harus diambil dua kali sehari dengan makanan, namun ia hanya perlu dimakan seperti yang diarahkan oleh pakar pemakanan atau doktor.
Agar-agar dalam kapsul kos antara 20 dan 40 reais dan setiap pakej mempunyai purata 60 kapsul dan boleh dibeli di kedai makanan tambahan, serta di beberapa kedai makanan kesihatan atau di internet.
Apa itu Agar-agar?
Agar-agar dalam kapsul mempunyai beberapa faedah seperti:
- Ia membantu menurunkan berat badan, kerana ia meningkatkan rasa kenyang dan menghalang selera makan kerana ketika ditelan dengan air, ia membawa kepada pembentukan gel di perut yang memberikan perut penuh; Mengurangkan kolesterol; Ia membawa kepada penghapusan lemak; Membantu mengawal dan membersihkan usus, berfungsi sebagai relaxant semulajadi dalam kes sembelit, kerana ia menyebabkan peningkatan penyerapan air dalam usus; Melawan kelemahan fizikal.
Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan manfaat maksimum dari Agar-agar, disyorkan untuk mengamalkan aktiviti fizikal secara berkala dan mengamalkan diet yang sihat.
Agar-agar harta
Kapsul agar-agar kaya dengan serat dan mineral, seperti fosforus, kalium, besi, klorin dan iodin, selulosa dan protein.
Cara mengambil Agar-agar
Anda boleh mengambil 2 kapsul, 2 kali sehari, sebelum makan utama, seperti makan tengahari dan makan malam, dengan segelas air.
Di samping itu, terdapat juga serbuk agar-agar dan gelatin serta manfaatnya serupa dengan kapsul.
Kontra untuk Agar-agar
Produk ini tidak sesuai untuk wanita hamil, wanita menyusu dan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Di samping itu, orang yang mempunyai penyakit kronik, seperti masalah usus, harus selalu berjumpa dengan doktor atau ahli pemakanan sebelum menggunakan makanan tambahan ini.
