- Apa yang perlu dimakan dalam jangkitan saluran kencing
- Apa yang tidak boleh dimakan dalam jangkitan saluran kencing
- Menu untuk memerangi jangkitan saluran kencing
Diet untuk menyembuhkan jangkitan saluran kencing terutama termasuk air dan makanan diuretik, seperti tembikai, timun dan wortel. Di samping itu, jus cranberry juga boleh menjadi sekutu yang hebat untuk merawat dan mencegah jangkitan baru.
Secara umum, rawatan jangkitan saluran kencing dilakukan dengan penggunaan antibiotik yang ditetapkan oleh doktor, mengikut punca jangkitan, tetapi makan dapat membantu penyembuhan cepat.
Apa yang perlu dimakan dalam jangkitan saluran kencing
Untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing, perkara yang paling penting adalah untuk mengambil banyak air, kerana ia membantu menghasilkan lebih banyak air kencing dan dengan itu nikmat penghapusan bakteria yang menyebabkan jangkitan.
Di samping itu, memakan cranberry, yang juga dikenali sebagai cranberry atau cranberry, membantu memerangi jangkitan saluran kencing dan mencegah jangkitan baru kerana menjadikannya lebih sukar bagi bakteria untuk mematuhi sel-sel dalam saluran kencing. Tip lain adalah untuk meningkatkan penggunaan makanan diuretik, seperti bawang, semangka, asparagus, pasli, soursop, timun dan wortel. Lihat 5 penyebab utama jangkitan saluran kencing.
Apa yang tidak boleh dimakan dalam jangkitan saluran kencing
Untuk mengelakkan krisis jangkitan kencing dan menjaga sistem imun diperkukuh, seseorang harus mengelakkan penggunaan makanan berikut:
- Makanan gula dan gula kaya seperti kek, biskut, gula-gula dan coklat; Makanan yang kaya dengan kopi dan kafein seperti teh hijau, teh hitam dan teh pasangan; Daging yang diproses seperti sosej, sosej, ham, bologna dan bacon; Tepung putih dan makanan kaya tepung seperti kek, kue dan roti.
Makanan ini perlu dielakkan kerana ia merangsang keradangan dalam badan, menjadikannya sukar untuk menyembuhkan dan mencegah jangkitan kencing baru.
Menu untuk memerangi jangkitan saluran kencing
Jadual berikut menunjukkan contoh menu 3 hari dengan makanan yang membantu merawat dan mencegah jangkitan saluran kencing.
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari 3 |
| Sarapan pagi | smoothie cranberry dengan chia dan 1 col mentega kacang | 1 yogurt biasa dengan granola dan buah berangan | jus soursop + 1 keping roti coklat dengan krim telur dan ricotta |
| Morning Snack | 6 keropok beras + jeli buah tanpa gula | jus tembikai + 5 kacang | 1 yogurt + 10 kacang |
| Makan tengahari / Makan Malam | fillet ikan di dalam ketuhar dengan sayur-sayuran disuteeed dalam minyak zaitun | ayam dalam sos tomato dengan nasi dan salad hijau | daging lembu dan sup sayuran yang dibumbui dengan pasli |
| Snek Petang | 1 yogurt biasa + 1 krep | 1 gelas jus hijau + 1 keping roti dengan keju | 1 gelas jus cranberry + 2 telur hancur |
Adalah penting untuk diingat bahawa rawatan untuk jangkitan saluran kencing dilakukan terutamanya dengan penggunaan antibiotik, yang mesti ditetapkan oleh doktor selepas ujian air kencing. Makanan adalah sekutu yang membantu menguatkan sistem imun dan mencegah jangkitan baru. Ketahui bagaimana rawatan lengkap untuk jangkitan saluran kencing telah dilakukan.
Tonton video di bawah untuk mendapatkan lebih banyak petua dari ahli pemakanan kami:
