Makanan untuk kesesakan hidung adalah:
- teh panas, sup atau sup kerana mereka membuat lebih banyak cecair, makanan pedas, kerana mereka membantu membuka saluran hidung, seperti lada cili.
Anda juga boleh mengalami kesesakan hidung akibat tindak balas alergi dan makanan yang biasanya bertanggungjawab terhadap alahan makanan adalah:
- produk tenusu pasteur, telur rebus, kacang tanah, kacang tanah atau pecan atau parar, kenari, badam, hazelnuts, gandum, kacang soya, "makanan laut".
Untuk mengesahkan sama ada salah satu makanan ini menyebabkan kesesakan hidung, anda boleh mengecualikan salah satu daripada mereka selama seminggu dan semak jika kesesakan hidung bertambah baik.
Perubahan diet boleh membantu mengurangkan kesesakan hidung, terutamanya apabila pesakit berasa sihat dan hanya mengalami kesesakan hidung, tetapi dalam kes selesema, selesema atau jangkitan, seperti sinusitis, adalah penting untuk berunding dengan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang ditunjukkan.
Pautan berguna:
