Makanan Diabetes

Makanan terbaik untuk pesakit kencing manis adalah makanan kaya karbohidrat kompleks seperti bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, yang juga kaya serat, dan makanan protein seperti keju Minas, daging tanpa lemak atau ikan. Oleh itu, senarai makanan untuk pesakit diabetes boleh terdiri daripada makanan seperti:

mi, nasi, roti, bebas gula tanpa gula dalam versi keseluruhan, chard, endive, badam, broccoli, zucchini, kacang hijau, chayote, lobak merah, apel, oren, betik, melon, tembikai; lombong, marjerin, yogurt sebaik-baiknya dalam versi ringan, daging tanpa lemak seperti ayam dan ayam belanda, ikan, makanan laut.

Senarai makanan yang dibenarkan dalam kencing manis harus dimasukkan dalam diet di bahagian-bahagian yang disesuaikan dengan setiap diabetes oleh doktor atau pakar pemakanan anda. Pemantauan dan kawalan diet diabetes jenis 2 harus dipandu oleh dokter serta diet diabetes jenis 1, menyesuaikan waktu dan jumlah makanan sesuai dengan pengobatan atau insulin yang digunakan oleh pesakit.

Makanan yang dilarang diabetis

Makanan yang dilarang diabetis adalah:

gula, madu, jem, jem, marmalade, kuih-muih dan kue-kue, coklat, gula-gula, aiskrim, buah sirup, buah-buahan kering dan buah-buahan yang sangat manis seperti pisang, buah ara, anggur dan persimmons,

Pesakit kencing manis harus sentiasa membaca label untuk produk perindustrian, kerana gula mungkin muncul di bawah nama glukosa, xylitol, fruktosa, maltosa atau gula terbalik, menjadikan makanan ini tidak sesuai untuk diabetes.

Makanan untuk pesakit kencing manis dan pesakit hipertensi

Di dalam diet untuk pesakit kencing manis dan pesakit hipertensi, selain mengelakkan gula dan produk manis, mereka juga harus mengelakkan makanan masin atau kafein seperti:

keropok, keropok yang gurih, makanan ringan yang lazat, mentega masin, keju, buah-buahan masin yang berlemak, buah zaitun, lupin, tin, salai, daging asin, ikan asin, saus, kaldu pekat, makanan siap pakai,, teh hitam dan teh hijau.

Di hadapan dua penyakit dengan penghawa dingin seperti penyakit seliak dan diabetes, sebagai contoh, atau kolesterol tinggi, sebagai contoh, adalah penting untuk mengikuti ahli pemakanan.

Makanan yang ditunjukkan untuk pesakit kencing manis dengan kolesterol tinggi adalah makanan semulajadi dan segar seperti buah mentah dan sayur-sayuran dan masak dan persediaan yang mengelakkan minyak, mentega, sos dengan krim masam atau sos tomato. Mengambil makanan yang paling sedikit atau tidak boleh dibuat terlebih dahulu.