Bursitis adalah keradangan bursa sinovial, tisu yang bertindak sebagai bantal kecil yang terletak di dalam sendi, menghalang geseran antara tendon dan tulang. Dalam kes bursitis bahu, ada rasa sakit yang terletak di bahagian atas dan belakang bahu dan kesukaran dalam pergerakan.
Rawatannya pada dasarnya terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang, sisa lengan, mengelakkan usaha dan terapi fizikal boleh sangat membantu.
Gejala utama
Gejala bahu bursitis adalah:
- Kesakitan pada keseluruhan bahu, terutamanya di bahagian atas; Kesukaran mengangkat lengan di atas kepalanya, kerana sakit; Kelemahan otot di seluruh lengan yang terjejas Mungkin terdapat sensasi kesemutan tempatan yang memancarkan seluruh lengan.
Untuk mengesahkan bahawa ia benar-benar adalah bursitis, ahli fisioterapi dan ortopedis akan dapat membesar bahu yang sakit dan meminta orang itu melakukan beberapa gerakan tertentu untuk menilai rasa sakit. Ujian tidak semestinya diperlukan, tetapi doktor anda boleh memerintahkan x-ray atau MRI untuk memeriksa sebab-sebab lain dari sakit bahu.
Punca bahu bursitis
Bursitis bahu boleh disebabkan oleh penggunaan terlalu banyak, terutamanya dalam pergerakan yang meningkatkan lengan di atas garis kepala, seperti dalam berenang, contohnya.
Atlet, pelukis dan janitor sangat mungkin untuk mengembangkan bursitis bahu, kerana amalan berulang pergerakan jenis ini.
Tetapi bursitis bahu boleh berlaku selepas pergerakan tiba-tiba, seperti mengangkat beg berat, memukulnya secara langsung atau jatuh di atas lantai dan menyokong diri anda dengan tangan anda, dengan penglibatan bersama, contohnya.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk bursitis bahu boleh dilakukan dengan menggunakan anti-radang, seperti Diclofenac, Tilatil dan Celestone, selama 7 hingga 14 hari. Tetapi, sebagai tambahan, adalah penting untuk memberi istirahat bersama, menjauhkan diri daripada kerja, jika mungkin.
Meletakkan beg dengan ais atau ais air di bahu boleh membawa kelegaan dari kesakitan dan akan membantu memerangi keradangan, membantu dengan rawatan. Ia harus digunakan setiap hari, selama 20 minit, 2 hingga 3 kali sehari.
Fisioterapi sangat penting dan menyumbang kepada rawatan bursitis yang berjaya. Sumber analgesik dan anti-inflamasi perlu digunakan setiap hari sehingga terdapat penurunan yang baik dalam gejala. Apabila ini berlaku, otot lengan perlu diperkuat. Peregangan dan mobilisasi bersama boleh digunakan dari sesi pertama. Kenalilah beberapa latihan fisioterapi untuk mempercepat pemulihan dalam: Senaman proprioception bahu.
Anda juga boleh memilih ubat penahan sakit semulajadi yang disebut dalam video berikut:
