Pengambilan coklat yang berlebihan dapat memperburuk jerawat kerana coklat kaya dengan gula dan susu, dua makanan yang menguntungkan pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, yang menyebabkan peningkatan rasa kulit dan penampilan jerawat.
Kerosakan jerawat yang disebabkan oleh makanan lebih kerap berlaku pada remaja dan belia awal, terutamanya kerana perubahan hormon pada tahap kehidupan ini juga merangsang minyak kulit, terutama pada masa pramenstruasi wanita.
Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
Selain coklat, makanan lain juga meningkatkan jerawat, seperti:
- Pasta: roti, kue, kek dan pizza, kerana mereka kaya dengan tepung gandum halus, yang menyebabkan keradangan dalam badan dan terutama pada kulit; Gula-gula dan pencuci mulut secara umum, sebagai tambahan kepada semua makanan yang kaya dengan gula, sebagai manis juga menyebabkan keradangan dan merangsang pengeluaran minyak, menghasilkan jerawat; Makanan goreng dan makanan yang kaya dengan lemak trans, seperti kue, pasta siap sedia, perisa dadu, sosej, ham dan sosej, kerana ia adalah sumber lemak yang menggelapkan badan; Susu dan produk tenusu, kerana sesetengah orang lebih sensitif terhadap susu dan akhirnya mempunyai lebih banyak jerawat dengan penggunaannya; Makanan segera, kerana ia mengandungi semua bahan keradangan: tepung, gula dan lemak trans.
Di samping itu, ia juga perlu mengelakkan makanan yang menyebabkan alergi atau kepekaan dalam setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Apabila anda mempunyai alahan makanan dan makan makanan alergen, walaupun dalam jumlah yang kecil, keradangan meningkat dan boleh menyebabkan lebih banyak jerawat. Juga lihat makanan yang mengurangkan jerawat.
Bagaimana untuk mengekalkan keindahan kulit
Apa yang boleh anda lakukan untuk melawan jerawat pada peringkat ini adalah untuk mengelakkan makanan ini dan mencuci muka anda setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kes yang paling serius, cari dermatologi, seperti dalam beberapa kes penggunaan ubat, seperti Roacutan, boleh ditunjukkan. Anda juga boleh memilih ubat rumah untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat berkesan.
