Secara amnya, untuk menurunkan asid urik seseorang mesti mengambil ubat yang meningkatkan penghapusan bahan ini oleh buah pinggang dan makan diet rendah dalam purin, yang merupakan bahan yang meningkatkan asid urik dalam darah. Di samping itu, ia juga perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari dan meningkatkan penggunaan makanan dan tumbuh-tumbuhan perubatan dengan kuasa diuretik.
Asid urik yang tinggi dapat berkumpul di sendi, menyebabkan penyakit yang disebut gout, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kesukaran membuat gerakan. Ketahui bagaimana mengenali gejala Gout.
1. Pembetulan farmasi
Semasa rawatan untuk menurunkan asid urik, ubat pertama yang digunakan adalah ubat anti-radang bukan steroid, seperti Naproxen dan Diclofenac. Walau bagaimanapun, jika ubat-ubatan ini tidak mencukupi dan gejala masih ada, doktor boleh menetapkan Colchicine atau kortikosteroid, yang merupakan ubat-ubatan yang mempunyai kuasa yang lebih besar untuk melawan gejala sakit dan keradangan.
Di samping itu, dalam sesetengah keadaan, doktor juga boleh menetapkan penggunaan ubat yang berterusan yang menghalang perkembangan penyakit, seperti Allopurinol atau Febuxostat. Ia juga penting untuk diingat bahawa penggunaan Aspirin harus dielakkan, kerana ia merangsang pengumpulan asid urik dalam tubuh.
2. Pemulihan rumah
Pemulihan rumah untuk mengurangkan asid urik diperbuat daripada makanan diuretik yang meningkatkan penghapusan bahan ini melalui air kencing, seperti:
- Apple, kerana kaya dengan asid malik, yang membantu meneutralkan asid urik dalam darah; Lemon, kerana ia kaya dengan asid sitrik; Ceri, kerana bertindak sebagai anti-radang; Halia, kerana anti-radang dan diuretik.
Makanan ini perlu dimakan setiap hari untuk membantu mengawal tahap asid urik, bersama dengan diet yang betul untuk mengelakkan penyakit daripada berkembang. Lihat bagaimana untuk menyediakan ubat rumah untuk mengurangkan asid urik.
3. Makanan
Untuk mengurangkan asid urik dalam darah, adalah penting untuk memberi perhatian kepada makanan, mengelakkan penggunaan makanan kaya purin, seperti daging secara umum, makanan laut, ikan kaya lemak, seperti salmon, sardin dan makarel, minuman beralkohol, kacang, kedelai dan makanan integral.
Di samping itu, disyorkan untuk mengelakkan makanan yang mengandungi karbohidrat ringkas, seperti roti, kek, gula-gula, minuman ringan dan jus industri. Ia juga penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari dan mengambil makanan diuretik yang kaya dengan vitamin C, seperti timun, pasli, oren, nanas dan acerola. Lihat contoh menu 3 hari untuk menurunkan asid urik.
Ketahui lebih lanjut mengenai makan untuk menurunkan asid urik dengan menonton video berikut:
