4 Cara untuk mengambil tekanan dari telinga anda

Mampatan di telinga biasanya timbul akibat perubahan tekanan, seperti ketika melakukan perjalanan dengan pesawat atau memanjat bukit, misalnya. Walau bagaimanapun, ia juga boleh timbul apabila telinga menjadi tersumbat dengan air atau lilin, atau semasa serangan alahan.

Jika telinga disekat dengan air, selepas kolam, sebagai contoh, lihat langkah demi langkah untuk mendapatkan air keluar dari telinga.

Beberapa petua mudah untuk mengimbangi telinga boleh:

1. Menghirup beberapa kali

Menguap membantu udara bergerak di telinga telinga, menyeimbangkan tekanan dan menghangatkan telinga.

Untuk melakukan ini, hanya meniru gerakan menguap dengan mulut anda dan melihat langit. Adalah normal semasa menguap, retak kecil didengar di dalam telinga, yang menunjukkan bahawa ia adalah penyahmampatan. Jika ini tidak berlaku, proses itu mesti diulangi seberapa kerap yang diperlukan.

2. Mengunyah gusi

Gula-gula getah menggerakkan pelbagai otot di wajah anda yang membolehkan anda menghilangkan tekanan yang berlebihan di dalam telinga telinga.

Teknik ini agak mudah dan boleh digunakan bukan sahaja untuk mengekspresikan telinga, tetapi juga untuk mengelakkan telinga daripada dimampatkan semasa perjalanan kapal terbang, misalnya.

3. Minum air

Minum air adalah cara lain untuk menggerakkan otot-otot di wajah anda dan mengimbangi tekanan di dalam telinga anda.

Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan air di dalam mulut anda, tahan hidung anda dan kemudian menelan, menyengetkan kepala anda.

4. Pegang udara

Satu lagi cara untuk membuka telinga telinga dan mengimbangi tekanan yang menyebabkan mampatan adalah untuk menarik nafas dalam, menutup hidung dengan tangan anda dan cuba bernafas melalui hidung anda, sambil memegang hidung anda.

Cara mengecek telinga dengan lilin

Untuk mengecilkan telinga yang telah lilin, biarkan air masuk dan keluar dari telinga semasa mandi dan kemudian lap dengan tuala. Walau bagaimanapun, swab tidak boleh digunakan, kerana ia boleh menolak lilin lebih jauh ke telinga, meningkatkan risiko jangkitan.

Apabila prosedur ini dilakukan 3 kali dan telinga masih disekat, ahli otorinolaryngologi perlu dirujuk, sebagai pembersihan profesional diperlukan.