Lepuh kaki: bagaimana untuk merawatnya (dan mencegahnya daripada berulang)

Lepuh adalah cecair kecil cecair yang muncul di kulit akibat geseran, pembakaran, jangkitan atau pukulan ke tempat kejadian. Bergantung pada kawasan di mana mereka muncul, lepuh boleh mengganggu pelbagai aktiviti harian dan, oleh itu, boleh menjadi gangguan besar, terutamanya apabila mereka muncul di kaki dan membuat berjalan atau memakai kasut lebih sukar.

Walaupun nampaknya pecah gelembung adalah penyelesaian yang paling cepat dan paling praktikal untuk melegakan ketidakselesaan, ini tidak boleh menjadi pilihan, kerana apabila gelembung muncul, pembukaan kecil dicipta dalam kulit yang membolehkan bakteria masuk, yang dapat menghasilkan jangkitan. Oleh itu, cara terbaik untuk merawat lepuh pada kaki biasanya untuk melegakan tekanan di tempat dan cuba mengekalkan lepuh utuh, kerana ia akan hilang sendiri dalam beberapa hari.

Bagaimana untuk merawat lepuh di kaki

Cara terbaik untuk merawat lepuh pada kaki anda adalah untuk mengurangkan tekanan di tempat dan mencegah lepuh dari pecah. Jadi, beberapa petua termasuk:

Sapukan gel lidah aloe vera atau aloe untuk mengurangkan keradangan. Sekiranya tanda-tanda jangkitan, salap antibiotik boleh digunakan; Letakkan bantuan band di atas lepuh untuk mengelakkan menggosok, jika kasut tertutup diperlukan; Jangan memakai kasut yang terlalu ketat; Berjalan kaki tanpa alas kaki apabila mungkin, sebagai kaus kaki boleh menyebabkan gesekan dan kesakitan yang lebih teruk.

Walau bagaimanapun, jika lepuh itu sangat besar dan menyebabkan banyak ketidakselesaan, ia mungkin mengalirkan cecair sedikit, bagaimanapun, anda mesti menggunakan teknik yang betul untuk mengelakkan jangkitan di laman web ini.

Bagaimana untuk mengalirkan gelembung dengan betul

Saliran gelembung hanya boleh digunakan dalam kes di mana penjagaan lain tidak membantu untuk meredakan ketidakselesaan dan, secara idealnya, ia perlu dilakukan oleh seorang jururawat atau profesional kesihatan lain.

Langkah demi langkah untuk melakukan saliran ialah:

Basuh kaki dan tangan anda dengan sabun dan air, Pasukan alkohol dalam gelembung dengan bantuan sepotong kapas; Ambil jarum yang disterilkan atau disucikan dengan alkohol; Buat lubang kecil dalam gelembung menggunakan jarum steril; Biarkan cecair keluar dari gelembung, tetapi tanpa menggunakan tekanan, gunakan salap dengan asid fusidik atau bahan antibakteria lain di tempat itu; tutup gelembung dengan kasa atau pakaian steril.

Selepas menyiram, lebih penting lagi untuk mengekalkan penjagaan kebersihan, seperti menjaga tempat sentiasa dilindungi dengan berpakaian steril dan mengelakkan pengumpulan cecair dalam pakaian.

Mengapa anda tidak sepatutnya memainkan gelembung itu

Idealnya, lepuh itu tidak boleh pecah kerana ia meningkatkan risiko jangkitan kulit. Biasanya, lepuh dihasilkan oleh badan untuk melindungi tisu kulit yang meradang. Oleh itu, gelembung menghalang pukulan ke tempat dan juga melindungi terhadap kemasukan virus dan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.

Bagaimana untuk mengelakkan penampilan gelembung

Kebanyakan buih disebabkan oleh kombinasi tekanan dan geseran, jadi anda harus mengelakkan semua faktor yang mungkin menyumbang kepada gabungan ini. Beberapa petua mudah yang membantu untuk mengelakkan lepuh termasuk:

Jangan memakai kasut yang terlalu ketat atau lebar, elakkan memakai sarung kaki yang diperbuat daripada bahan sintetik; Jangan memakai kasut yang tidak sesuai untuk aktiviti yang menyebabkan pergerakan kaki berulang, seperti berjalan, Jangan memakai kasut atau kaus kaki dengan kaki basah; melembapkan kaki anda dengan krim sebelum tidur.

Dengan mengikuti langkah berjaga-jaga ini adalah mungkin bukan sahaja untuk mencegah penampilan lepuh, tetapi juga untuk melindungi kaki anda, yang membantu untuk mengelakkan perasaan bengkak dan lelah pada akhir hari. Tetapi mendapat urutan kaki yang baik dan urutan kaki sebelum tidur adalah idea yang baik untuk meningkatkan peredaran darah.

Lihat langkah-langkah untuk mempunyai urut kaki yang hebat dalam video berikut: