Faedah 30 teh herba dalam diet

Untuk mengurangkan berat badan menggunakan 30 teh herba, anda perlu mengambil 2 hingga 3 cawan minuman ini setiap hari pada masa yang berlainan, penting untuk menunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum atau selepas makan untuk minum teh.

Minuman ini harus diambil selama 20 hari berturut-turut, memberikan rehat 7 hari dan memulakan rawatan seterusnya. Apabila digunakan dalam bentuk kapsul, seseorang perlu mengambil 2 kapsul teh setiap hari, sebaiknya mengikut nasihat doktor atau pakar pemakanan.

Faedah 30 teh herba

Bagaimana untuk menyediakan

30 teh herba perlu disediakan mengikut nisbah 1 sudu teh herba untuk setiap cawan teh. Air harus dituangkan di atas daun herba pada awal mendidih dan tutup bekas selama 5 hingga 10 minit. Selepas itu, ketatkan penyediaan dan minumnya panas atau sejuk, tanpa menambah gula.

Selain minum teh, penting untuk diingat bahawa untuk mempercepat penurunan berat badan, seseorang juga perlu melakukan aktiviti fizikal yang kerap dan diet yang sihat, kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, lemak yang baik dan makanan keseluruhan, dan gula dan lemak yang rendah. Lihat contoh diet penurunan berat badan yang cepat dan sihat.

Faedah

30 teh herba membawa manfaat kesihatan mengikut tumbuhan ubatan komposisinya, biasanya mempunyai tindakan dalam tubuh seperti:

Mengurangkan pengaliran cecair, Meningkatkan transit usus, Mempercepat metabolisme, Kurangkan selera makan dan memperbaiki penghadaman Mengurangkan kembung dan gas usus, Meningkatkan sistem imun, Detoksifikasi badan, bertindak sebagai antioksidan.

Komposisi 30 teh herba berbeza-beza mengikut pengeluar, tetapi biasanya terdiri daripada tanaman ubat berikut: teh hijau, kembang sepatu, gorse, guarana, pasangan hijau dan buah-buahan seperti apel, strawberi, anggur, mangga dan betik.

Contraindications

30 teh herba dikontraindikasikan dalam kes-kes tekanan darah rendah, rawatan kanser, kemurungan, gastritis, jangkitan usus, kehamilan, penyusuan, dan penggunaan ubat-ubatan untuk tekanan darah tinggi dan penipisan darah.

Di samping itu, teh ini juga tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang panjang, dan penggunaannya disyorkan untuk maksimum 2 bulan. Ini kerana herba berlebihan boleh menyebabkan masalah seperti malabsorpsi usus, masalah hati, insomnia, perubahan mood dan kegagalan fungsi tiroid.