Louro adalah tumbuhan ubatan yang terkenal dalam gastronomi untuk rasa dan aroma ciri-cirinya, namun ia juga boleh digunakan untuk merawat masalah pencernaan, jangkitan, tekanan dan kebimbangan, sebagai contoh, disebabkan sifatnya.
Nama saintifiknya adalah Laurus nobilis dan boleh dibeli di hampir semua pasar dan di beberapa kedai makanan kesihatan.
Cara Membuat Teh Laurel
Teh adalah alternatif yang hebat untuk menikmati semua manfaat daun bay, yang dianggap sebagai pilihan yang baik untuk pencernaan yang buruk, kebimbangan dan tekanan, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 3 daun bay; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan teh, cukup letakkan daun bay di dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian minum teh 3 hingga 4 kali sehari. Sekiranya anda merasakan keperluan, anda boleh menyemai sebelum minum.
Apa teh laurel untuk
Daun Bay, dan akibatnya teh, kaya dengan potasium, magnesium dan vitamin B6, B9 dan C dan mempunyai tindakan diuretik, antifungal, anti-reumatik, anti-radang, pencernaan, merangsang, antioksidan dan ekspektoran, dan boleh digunakan untuk membantu dalam merawat pelbagai situasi, seperti:
- Keradangan hati, kekejangan haid, jangkitan kulit, sakit kepala, gas, reumatik, tekanan dan kebimbangan.
Di samping itu, daun bay dapat mengawal kadar gula darah dan boleh digunakan untuk membantu merawat kencing manis. Laurel juga boleh digunakan untuk merawat masalah kulit, seperti dermatitis, di mana penggunaan topikal adalah disyorkan, tetapi adalah penting bahawa penggunaannya dipandu oleh doktor, kerana ia boleh menyebabkan reaksi alergi
Kesan Sampingan dan Kontraindikasi
Pengambilan daun bay tidak disyorkan untuk wanita yang sedang menyusui atau sedang mengandung, kerana ia boleh menggalakkan pengguguran. Di samping itu, jumlah laurel yang berlebihan boleh menyebabkan rasa mengantuk, kerana tumbuhan ini mempunyai kesan menenangkan dan dapat melambatkan sistem saraf, selain menyebabkan perubahan gastrointestinal, kejang perut dan sakit kepala, misalnya, apabila digunakan dalam kuantiti yang banyak.
Oleh kerana keupayaannya untuk mengawal tahap gula, penggunaan berlebihan laurel juga dapat menurunkan kadar gula darah, menyebabkan hipoglikemia. Oleh itu, adalah penting bahawa pengambilan daun bay dilakukan mengikut bimbingan pakar pemakanan, doktor atau pakar herba supaya jumlah yang ideal ditunjukkan yang tidak menyebabkan kesan sampingan.
