- Apa yang perlu dilakukan untuk mengosongkan kaki dan kaki pada postpartum
- Kerana wanita itu mendapat bengkak selepas melahirkan
- Tanda amaran untuk pergi ke doktor
Adalah normal untuk wanita mempunyai kaki dan kaki yang sangat bengkak selepas melahirkan selama 3 hari, dan dapat menguraikan lebih cepat apa yang disyorkan adalah untuk minum banyak cairan, terutama air atau teh diuretik, tanpa gula, kerana lebih banyak cecair yang dimakan wanita, lebih banyak ginjal perlu berfungsi, yang memudahkan penghapusan air kencing dan memerangi pengekalan cecair ini.
Bengkak ini berlaku terutamanya pada wanita yang menjalani pembedahan cesarean kerana mereka menghabiskan banyak masa berbaring dan perlu pulih dari anestesia, tetapi ia juga boleh menjejaskan wanita selepas kelahiran normal, walaupun dalam kes ini bengkak turun lebih cepat kerana setelah melahirkan normal wanita mempunyai lebih banyak kemudahan pergerakan. Bengkak boleh bertahan sehingga 6 hari selepas bayi dilahirkan dan jika ia bertahan lebih lama, anda harus berbincang dengan doktor.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengosongkan kaki dan kaki pada postpartum
Apa yang disyorkan untuk mengosongkan anggota bawah selepas bersalin ialah:
- Minum lebih banyak cecair: air atau teh tanpa gula terutama disyorkan, yang juga memberi penekanan kepada pembentukan lebih banyak susu ibu; Berjalan di dalam bilik dan di dalam rumah, apabila mungkin: kerana kedudukan berdiri dan pergerakan badan, menggalakkan penguncupan otot dan membantu dalam pulangan vena dan juga merangsang keluar lochia, yang merupakan pendarahan yang dihadirkan oleh wanita selepas itu kelahiran; Menggerakkan kaki anda apabila anda duduk atau bersandar di atas katil: kerana penguncupan otot betis atau 'kentang kaki' adalah penting untuk merangsang kembalian cecair yang berlebihan di kaki dan kaki ke jantung, di samping itu membantu mencegah trombosis vena yang mendalam; Naikkan kaki dan kaki anda, letakkan bantal atau kusyen di bawah kaki anda agar lebih tinggi daripada batang badan anda, apabila anda berbaring di atas katil atau sofa; Mandi bertentangan dengan air panas dan sejuk, mencelupkan kaki anda ke dalam baskom dengan air panas dan kemudian di dalam air sejuk, dan mengulangi proses ini selama kira-kira 5 kali, juga merupakan strategi yang sangat baik untuk menghilangkan pembengkakan kaki anda dengan lebih cepat.
Tonton langkah-langkah dalam video ini:
Kerana wanita itu mendapat bengkak selepas melahirkan
Semasa kehamilan, wanita mempunyai lebih kurang 50% darah, tetapi dengan kurang protein dan hemoglobin. Selepas kelahiran bayi, tubuh wanita mengalami perubahan besar, lebih tiba-tiba. Cecair yang berlebihan dalam ruang di antara sel adalah keadaan yang biasa dan dijangkakan, dan ini diterjemahkan ke dalam pembengkakan yang terletak terutama pada kaki dan kaki, walaupun ia juga dapat diperhatikan dengan kurang intensitas di lengan, tangan dan juga di wilayah bekas luka cesarean atau episiotomi.
Tanda amaran untuk pergi ke doktor
Bengkak harus berlangsung hingga 8 hari, mengurangkan hari demi hari. Sekiranya bengkak lebih banyak atau lebih lama, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan, kerana anda mungkin perlu menilai tekanan darah anda dan memeriksa sebarang perubahan besar dalam hati, buah pinggang atau hati anda. Anda juga perlu pergi ke doktor jika anda mempunyai:
- Kesakitan di salah satu kaki, kemerahan dalam kentang kaki, palpitation jantung, sesak nafas, sakit kepala yang sangat teruk, kesakitan di dalam perut, loya atau retching;
Ia tidak disyorkan untuk mengambil apa-apa ubat diuretik pada anda sendiri kerana ia boleh menutupi gejala yang mesti dinilai oleh doktor, jadi diuretik hanya perlu diambil selepas preskripsi.
