- Apa itu manggis
- Ciri-ciri mentega
- Cara menggunakan manggis
- Kesan sampingan manggis
- Kontraindikasi manggis
- Maklumat pemakanan dari manggis
Manggis merupakan buah, yang juga dikenali sebagai Mangosta, Mangostim, Mangusta atau Garcínia, yang boleh digunakan sebagai tanaman ubat dalam rawatan masalah kesihatan atau menurunkan berat badan.
Nama saintifiknya adalah Garcinia mangostana dan boleh dibeli di beberapa pasaran, kedai makanan kesihatan, pasar jalanan atau pengendalian farmasi.
Apa itu manggis
Manggis berfungsi untuk membantu merawat cystitis, cirit-birit, pencernaan yang buruk, ekzema, demam, gonorrhea, aliran haid yang tidak teratur dan cacing. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk menurunkan berat badan.
Ciri-ciri mentega
Ciri-ciri manggis termasuk tindakan pencernaan, antipiretik, pencahar, antioxidant, anti-radang, antivirus, antikulat, antibiotik dan vermifuge.
Cara menggunakan manggis
Bahagian manggis yang digunakan termasuk kulit, daun, buah, akar dan biji, yang boleh digunakan dalam bentuk teh, sirap dan kapsul.
- Sirap Mangosteen: ambil 2 hingga 4 sudu sehari, 15 minit sebelum makan.
Kesan sampingan manggis
Tiada kesan sampingan manggis didapati.
Kontraindikasi manggis
Tiada kontraindikasi untuk manggis diterangkan.
Maklumat pemakanan dari manggis
Komponen | Jumlah per 100 g manggis |
Tenaga | 73 kalori |
Protein | 0.4 g |
Lemak | 0.6 g |
Karbohidrat | 18 g |
Serat | 1.8 g |
Vitamin C | 2.9 mg |
Kalsium | 12 mg |
Magnesium | 13 mg |