Apakah lavender dan bagaimana untuk digunakan

Lavender adalah tumbuhan ubat yang sangat serba boleh, kerana ia boleh digunakan untuk merawat pelbagai jenis masalah seperti kebimbangan, kemurungan, penghadaman yang kurang baik atau juga gigitan serangga pada kulit, sebagai contoh, kerana sifatnya yang menenangkan, menenangkan, antispasmodik, analgesik dan antidepresan.

Tumbuhan ini juga boleh dikenali sebagai Lavender atau Lavandula, tetapi nama ilmiahnya adalah Lavandula angustifolia dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, kedai ubat dan di beberapa pasar atau pameran.

Apa itu Lavender

Lavender berfungsi untuk merawat beberapa masalah, menyampaikan beberapa kesan pada badan, seperti:

Kurangkan kecemasan dan pergolakan, Kurangkan tekanan darah, Kurangkan demam, Merangsangkan penyembuhan thrush, Menurunkan degupan jantung, Mengurangkan kesakitan migrain, Promosi kelonggaran, Meningkatkan kualiti tidur Mengurangkan tekanan;

Walau bagaimanapun, adalah yang terbaik untuk sentiasa berunding dengan pakar herba untuk menilai sama ada tumbuhan itu boleh digunakan untuk jenis masalah yang dirawat, atau sama ada terdapat tumbuhan dengan kesan terbaik.

Cara menggunakan Lavender

Bahagian yang digunakan Lavender adalah bunga, daun, batang untuk membuat teh, minyak pati atau untuk digunakan dalam memasak.

1. Teh Lavender

Teh lavender sangat baik untuk merawat masalah dengan pencernaan yang tidak baik, sakit perut, migrain, kekejangan dan asma bronkial dan boleh disediakan seperti berikut:

Bahan-bahan:

70 g bunga Lavender; 1 L air mendidih.

Penyediaan:

Dalam periuk, apabila air mendidih tambah bunga lavender dan biarkan ia mendidih selama 5 minit. Selepas itu, keluarkan dari haba dan biarkan selama 10 minit, sentiasa menerkam sebelum minum.

Teh ini harus diminum hingga 3 kali sehari, disyorkan untuk meminumnya selepas setiap hidangan utama.

2. Mandi panas dengan lavender

Mandian lavender panas mempunyai kesan yang sangat santai, menenangkan dan menenangkan yang membantu dalam merawat tekanan, masalah kecemasan dan tidur yang berlebihan. Untuk menyediakan mandi lavender, tambahkan 100 g bunga lavender kering atau 6-7 titisan minyak esensial ke air panas.

Satu lagi cara untuk menggunakan Lavender di dalam mandi ialah meletakkan 100 g bunga Lavender dalam kain nipis seperti lampin bayi, sebagai contoh, mengikatnya untuk membuat beg dan pasangkan beg di pancuran menggunakan rentetan. Dengan cara ini, air bersentuhan dengan tumbuhan dan menyebarkan sifat-sifat perubatan Lavender di seluruh badan. Di tempat bunga kering, minyak pati tumbuhan juga boleh digunakan, yang boleh ditambah pada kantung teh chamomile atau pudina sebagai contoh.

Di samping itu, untuk merawat masalah tidur dan tekanan, beg bunga tumbuhan kering juga boleh digunakan, yang sepatutnya diletakkan di bawah bantal, supaya mereka bertindak sepanjang malam yang menenangkan dan bersantai.

3. Urut Minyak Esensial

Urut dengan minyak esensial lavender di kuil-kuil ini terutamanya ditunjukkan untuk menenangkan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan ketegangan otot. Untuk melakukan urutan ini, anda perlu sapu 4 hingga 5 tetes minyak penting pada jari anda dan kemudian urut candi anda dalam gerakan bulat selama beberapa minit. Jika anda merasakan sakit kepala disebabkan oleh ketegangan di leher, selepas candi anda harus mengurut belakang leher dalam gerakan pekeliling juga. Lihat bagaimana untuk melakukan urutan yang santai menggunakan minyak pati ini dalam Cara Urut Bersantai dengan Minyak Essential.

Di samping itu, kerana sifatnya yang menenangkan, minyak pati juga boleh digunakan untuk merawat gigitan serangga, yang mana ia disyorkan untuk lulus 1 hingga 2 tetes minyak pada gigitan.

Kesan sampingan yang mungkin

Kesan sampingan utama Lavender adalah mengantuk, kerana sifatnya yang menenangkan dan menenangkan, tetapi ini hanya berlaku apabila ia banyak ditelan.

Siapa yang tidak patut ambil

Lavender dikontraindikasikan untuk pesakit dengan ulser gastrik dan semasa kehamilan, dan juga dikontraindikasikan untuk pesakit yang mengalami alergi terhadap minyak pati

Di samping itu, lavender juga mempunyai ciri-ciri yang memberi manfaat kepada kulit dan muka, dan boleh digunakan untuk memberikan penghidratan semulajadi. Lihat bagaimana dengan mengklik di sini.