- Gejala yang mungkin menunjukkan
- Apa yang perlu dilakukan untuk merawat
- Risiko tekanan darah tinggi semasa kehamilan
- Diet untuk mengawal tekanan
Tekanan darah tinggi semasa kehamilan timbul apabila tekanan darah melebihi 140/90 mmHg, terutama pada wanita yang tidak pernah mengalami peningkatan tekanan darah, yang boleh menyebabkan sakit leher, sakit perut, penglihatan kabur atau pembengkakan badan.
Penyebab tekanan darah tinggi semasa kehamilan mungkin berkaitan dengan diet tidak seimbang atau kecacatan plasenta. Di samping itu, wanita berisiko tinggi mengalami tekanan darah tinggi semasa kehamilan ketika mengandung untuk kali pertama, lebih dari 35, gemuk atau diabetes.
Biasanya, tekanan darah lebih rendah pada separuh pertama kehamilan, kembali normal atau mungkin sedikit meningkat pada separuh kedua kehamilan dan lebih dekat dengan penghantaran. Oleh itu, jika wanita hamil mempunyai tekanan darah tinggi, terutamanya selepas 20 minggu kehamilan, sebaiknya berunding dengan pakar obstetrik.
Tekanan darah tinggi dalam kehamilan boleh berbahaya kerana ia boleh menyebabkan perkembangan pra-eklampsia, komplikasi yang serius yang boleh menyebabkan pengguguran jika ia tidak dirawat dengan betul dengan diet atau ubat yang seimbang. Memahami apa preeclampsia dan bagaimana mengenalinya.
Gejala yang mungkin menunjukkan
Walaupun ia tidak selalu menyebabkan sebarang gejala, tanda-tanda yang menunjukkan tekanan darah tinggi kehamilan termasuk:
- Tekanan darah lebih besar daripada 140/90 mmHg, sakit kepala yang berterusan, terutamanya di leher, sakit kuat di perut, penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya; pembengkakan bahagian badan, seperti kaki atau lengan.
Dengan kehadiran gejala tekanan darah tinggi kehamilan, disarankan untuk berunding dengan pakar obstetrik secepat mungkin untuk memulakan rawatan yang sesuai dan mengelakkan komplikasi serius.
Apa yang perlu dilakukan untuk merawat
Untuk merawat tekanan darah tinggi dalam kehamilan, seseorang harus berehat lebih banyak pada siang hari, minum 2 hingga 3 liter air setiap hari dan makan makanan yang seimbang dengan sedikit garam atau makanan yang diproses, seperti sosis, snek parti atau kerepek kentang.
Selain itu, tips lain yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dalam kehamilan ialah minum 1 jus jeruk sehari, berlatih senaman ringan, seperti berjalan kaki, yoga atau aerobik air, 2 hingga 3 kali seminggu, dan mengelakkan minum lebih daripada satu kopi setiap hari.
Walau bagaimanapun, dalam kes-kes di mana tekanan tidak berkurang dengan langkah berjaga-jaga ini, pakar obstetrik boleh mengesyorkan rawatan dengan ubat tekanan darah tinggi. Dalam kes yang paling teruk, wanita hamil perlu berhenti bekerja atau tinggal di hospital, mengelakkan perkembangan eklampsia. Ketahui ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah tinggi dan yang ditunjukkan untuk wanita hamil.
Risiko tekanan darah tinggi semasa kehamilan
Tekanan darah tinggi semasa kehamilan meningkatkan risiko pra-eklampsia, penyakit yang biasanya muncul selepas minggu kehamilan ke-20 dan yang, apabila tidak dirawat, boleh berkembang menjadi eklampsia, menyebabkan kejang, koma dan juga kematian ibu dan bayi.
Dalam kes-kes di mana tekanan darah tidak dapat diturunkan, walaupun dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar obstetrik, melahirkan anak mesti diinduksi untuk mengelakkan risiko kematian.
Diet untuk mengawal tekanan
Diet untuk tekanan darah tinggi dalam kehamilan perlu rendah garam, kaya dengan asid folik, kerana ia mempunyai tindakan vasodilating, membantu menurunkan tekanan darah, dan kaya dengan air, untuk mengelakkan pengumpulan cecair dan melegakan tekanan di dalam kapal. Lihat strategi buatan sendiri di: Home remedy untuk tekanan darah tinggi semasa kehamilan.
Salah satu punca tekanan darah tinggi dalam kehamilan boleh menjadi berat badan berlebihan. Lihat jika anda mendapat hak lemak semasa hamil:
Perhatian: Kalkulator ini tidak sesuai untuk kehamilan berganda.
