Satu ubat rumah yang sangat baik untuk kecewa dan kelesuan adalah untuk meminum jus epal dengan bit. Epal mengandungi sifat-sifat yang mempromosikan kesejahteraan dan bit yang kaya dengan besi, yang meningkatkan hemoglobin dalam aliran darah, membantu melawan anemia, yang dapat menjadi sumber kekecewaan.
Bahan-bahan
- 1 apple1 / 2 beets1 / 2 sudu besar halia cincang 1 lobak cangkir gula perang atau madu untuk manis
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan kemudian minum. Ambil ubat rumah ini 2 kali sehari, setiap hari, sekurang-kurangnya 2 minggu dan kemudian menilai hasilnya.
Meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan besi, seperti daging, kacang dengan nasi dan coklat gelap juga ditunjukkan. Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala berterusan, doktor perlu dirujuk, kerana episod keletihan dan keputusasaan boleh menjadi tanda-tanda kemurungan, yang kadang-kadang harus dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan.
