Ubat semulajadi untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu ialah Silymarin, yang merupakan bahan yang diekstrak dari kilang perubatan Cardo Mariano. Serbuk Silymarin sangat mudah diambil, hanya campurkan serbuk di dalam air.
Ubat ini untuk meningkatkan susu ibu boleh diambil antara 3 hingga 5 kali sehari dan juga disarankan agar wanita minum banyak air, juga untuk membantu meningkatkan pengeluaran susu.
Silymarin, walaupun ia adalah produk semulajadi, harus dinasihatkan oleh doktor, dan boleh didapati di farmasi konvensional, pengendalian atau khusus dalam produk semulajadi.
Silymarin boleh meningkatkan pengeluaran susu sambil mengekalkan nilai pemakanannya dalam air, protein, lemak dan karbohidrat, yang dapat mengurangkan episod inflasi payudara dan penggunaan antibiotik, meningkatkan proses menyusu.
Baca lebih lanjut mengenai suplemen hebat dengan Silymarin untuk meningkatkan pengeluaran susu pada: Promil.
Makanan untuk meningkatkan susu ibu
Makanan untuk meningkatkan susu ibu mestilah kaya dengan air dan tenaga, supaya ibu dapat menghasilkan susu yang cukup untuk memberi makan kepada bayi. Sesetengah makanan yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu adalah hominy dan gelatin.
Jus yang dibuat dalam emparan adalah alternatif yang hebat kerana, sebagai tambahan kepada air dan tenaga, mereka mempunyai banyak vitamin dan mineral yang membantu tubuh ibu pulih daripada melahirkan dan menghasilkan susu, tetapi sebagai tambahan kepada makanan, adalah penting untuk minum banyak air dan berehat untuk meningkatkan susu ibu.
Teh untuk menghasilkan lebih banyak susu ibu
Cara yang baik untuk dapat menghasilkan lebih banyak susu dan memastikan penyusuan susu ibu berjaya adalah dengan mengambil infusi herba setiap hari. Lihat resipi:
Bahan-bahan
- 10 g gandum, 10 g biji buah kering, 40 g daun limau, 80 g alpinia, 80 g adas, 80 g verbena.
Kaedah penyediaan
Campurkan semua helai ini dengan baik dalam bekas kaca dan penutup. Kemudian untuk teh, letakkan 1 sudu teh herba ini dalam secawan air mendidih dan biarkan ia duduk selama 10 minit, kemudian ketegangan dan minum.
