Pemulihan rumah yang hebat untuk melegakan kecemasan mengambil jus buah semangat atau teh chamomile dengan bau lemon sebaik sahaja tanda-tanda awal timbul, seperti rasa sesak di dada, kurang tumpuan dan selalu berfikir tentang keadaan yang sama.
Penyelesaian rumah ini adalah baik untuk memerangi kebimbangan kerana mereka mempunyai sifat-sifat sedatif yang membantu menenangkan sistem saraf dan boleh dimakan oleh kanak-kanak berusia lebih dari 2 tahun. Lihat resipi:
1. Jus buah ghairah
Ubat rumah yang sangat baik untuk menamatkan kebimbangan dan kegelisahan adalah untuk minum jus buah semangat setiap hari. Buah ini seolah-olah bertindak secara langsung di otak, meningkatkan tahap GABA, satu neurotransmitter menghalang penting yang bertanggungjawab untuk mengawal aktiviti otak, menurunkan kebimbangan dan mengurangkan insomnia.
Bahan-bahan
- 100 ml air; 100 ml pulpa buah semangat; Madu secukup rasa.
Kaedah penyediaan
Untuk membuat jus ini, anda perlu mengalahkan pulpa buah semangat dengan biji dalam pengisar selama 3 saat sahaja. Kemudian, ketatkan benih, masukkan air dan madu secukup rasa. Untuk ubat rumah ini untuk keghairahan untuk bekerja adalah penting untuk minum jus ini dengan kerap.
2. Teh Chamomile dengan bau lemon
Chamomile, serta bau lemon, tumbuh-tumbuhan yang terkenal kerana menenangkan dan dalam beberapa kajian mereka kelihatannya dapat mengurangkan gejala kegelisahan, walaupun dalam kes-kes gangguan kecemasan. Walau bagaimanapun, tumbuhan ini nampaknya tidak menghalang kemunculan krisis baru
Bahan-bahan
- 1 sudu teh chamomile, 1 sudu teh bau lemon.
Kaedah penyediaan
Untuk mempersiapkan teh, cukup letakkan herba dalam cawan, tutup dengan air mendidih dan penutup. Berharap untuk memanaskan, terikan dan minum seterusnya, beberapa kali sehari.
Semak tip semula jadi lain untuk kebimbangan dalam video:
Krisis kebimbangan melampau boleh merosakkan keluarga dan kehidupan sosial individu serta kajian atau kerja mereka dan oleh itu sesiapa yang menderita dari jenis kecemasan ini perlu mendapatkan bantuan perubatan kerana terdapat ubat anxiolytic yang boleh digunakan.
