Satu ubat rumah yang baik untuk belching adalah untuk minum teh boldo kerana ia membantu untuk menyahtoksik badan dan memudahkan penghadaman. Walau bagaimanapun, terdapat juga pilihan semulajadi lain yang boleh digunakan, seperti benih marjoram, chamomile atau pepaya, sebagai contoh.
Burps biasanya berlaku dengan menelan udara yang berlebihan apabila bercakap, makan atau minum, jadi cara yang paling berkesan untuk mengelakkan mereka sepenuhnya adalah untuk mengetahui masa-masa untuk mengelakkan udara menelan. Ketahui lebih lanjut mengenai masalah ini, yang dikenali sebagai aerophagia, dan apa yang perlu dilakukan.
1. Bilberry teh
Bilberry teh adalah pilihan semulajadi yang sempurna untuk memudahkan penghadaman dan mengurangkan jumlah gas dalam perut, dan boleh digunakan selepas makan yang sangat berat.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh dicincang daun boldo; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Letakkan air mendidih pada daun bilberry dan biarkan selama 5 hingga 10 minit. Tutup dan tunggu untuk memanaskan, terikan dan minum seterusnya. Anda boleh minum teh ini 3 kali sehari atau apabila anda melihat tanda-tanda pencernaan yang buruk, seperti kerap membengkak dan rasa perut penuh.
2. Teh Marjoram
Teh Marjoram mengandungi bahan yang menenangkan yang membantu mengubati masalah gastrik dan kekejangan, seperti belching.
Bahan-bahan
- 15 g marjoram; 750 ml air.
Kaedah penyediaan
Hancurkan marjoram dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian ketegangan dan minum 4 cawan sehari selama 3 hari.
3. Chamomile tea
Chamomile adalah ubat rumah yang hebat untuk belching, kerana ia mempunyai sifat menenangkan yang membantu pencernaan, kembung dan belching.
Bahan-bahan
- 10 g chamomile 500 ml air
Kaedah penyediaan
Rebus bahan-bahan dalam kuali selama 10 minit. Kemudian biarkan ia hangat, ketegangan dan minum 4 cawan sehari, sehingga burps hilang.
4. Teh biji papaya
Penyelesaian rumah untuk buritan dengan biji betik mempunyai papain dan pepsin, yang merupakan enzim yang mempromosikan fungsi sistem penghadaman, melawan ulser, pencernaan yang buruk dan membosankan.
Bahan-bahan
- 10 g benih pepaya kering 500 ml air
Kaedah penyediaan
Masukkan ramuan dalam kuali dan rebus selama 5 minit. Kemudian matikan haba dan biarkan ia berehat selama 5 minit lagi. Terikan dan minum 1 cawan selepas makan.
