Mengambil ubat untuk meletakkan berat badan boleh menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang berada di bawah berat badan ideal atau ingin mendapatkan jisim otot, mentakrifkan semula kontur badan. Tetapi sentiasa di bawah bimbingan dan preskripsi doktor dan pakar pemakanan untuk mengiringi diet berkhasiat dan hypercaloric untuk menyokong peningkatan berat badan, serta kekuatan aktiviti fizikal untuk meningkatkan keuntungan otot.
Beberapa contoh ubat penggemukan ialah:
- Cobavital, Buclina, Profol dan kompleks B, yang memberi selera makan anda. Suplemen pemakanan protein seperti Whey Protein, BCAA, Creatine dan Femme, bagi mereka yang mengamalkan aktiviti fizikal.
Di samping itu, penting untuk makan makanan yang sihat setiap 2 jam, mengelakkan penggunaan makanan gemuk seperti anjing panas, pizza, soda dan kentang goreng kerana mereka meningkatkan kolesterol dan berbahaya kepada kesihatan.
Ubat penggemukan meningkatkan selera makan tetapi tidak boleh digunakan pada kanak-kanak tanpa nasihat perubatan. Jika anak anda mengalami masalah makan, bacalah: Bagaimana untuk membangkitkan minat anak anda.
Ubat semula jadi untuk memakai berat badan
Satu ubat semulajadi yang baik untuk menggemukkan adalah menambah 1 sudu minyak zaitun kepada makanan atau salad salad dan meningkatkan penggunaan makanan kaya karbohidrat seperti beras atau pasta, kaya dengan protein seperti tuna atau telur, dan lemak tak jenuh seperti buah-buahan kering.
Lihat tips lain untuk mendapatkan berat badan yang sihat:
Amalan senaman fizikal seperti latihan berat, berbasikal dan berjalan adalah penting dalam proses penambahan berat badan, serta mengelakkan situasi yang tertekan, kerana ini membuat berat badan individu menurun.
Dan apa yang tidak boleh dilupakan ialah ubat-ubatan untuk meletakkan berat badan hanya boleh digunakan di bawah bimbingan perubatan, juga penting untuk mengikuti diet yang disarankan oleh pakar pemakanan dan mengamalkan senaman fizikal seperti latihan berat, dalam hal orang dewasa, atau sukan seperti bola sepak, dalam kes kanak-kanak dan remaja, untuk memihak kepada peningkatan otot.
