- 1. Jus bit dengan lobak merah
- 2. Strawberry smoothie dengan flaxseed
- 3. Jus kubis dengan oren
- 4. Jus terung dan oren
- 5. Jus jeruk, lobak merah dan saderi
- Cara melakukan diet detoks
Jus wortel dengan bit adalah ubat rumah yang hebat, yang sebagai tambahan kepada detoksifikasi, meningkatkan mood dan melembapkan membantu meringankan sembelit dan, oleh itu, kualiti kulit juga bertambah baik. Kemungkinan lain ialah jus strawberi dengan flaxseed, yang sangat lazat.
Bahan-bahan yang digunakan dalam resipi ini membersihkan hati dan membantu menghilangkan toksin dari badan, memberikan lebih banyak tenaga, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, bebas daripada toksin, dan kurang tekanan dan kecemasan. Minum jus ini sekurang-kurangnya sekali sehari, selama 5 hari, dan perhatikan juga peningkatan usus.
1. Jus bit dengan lobak merah
Jus carrot adalah baik untuk detoksifikasi tubuh kerana ia meningkatkan fungsi hati dan pencernaan makanan, memudahkan penghapusan toksin. Di samping itu, jus ini juga mempunyai bit, iaitu makanan pembersihan darah.
Bahan-bahan
- 1 lobak merah ½ beet2 oren dengan pomace
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga campuran homogen diperolehi. Sekiranya jus terlalu tebal, tambah setengah cawan air.
Untuk kesan detoksifikasi anda harus minum sekurang-kurangnya 2 gelas jus ini sehari.
2. Strawberry smoothie dengan flaxseed
Rawatan rumah yang sangat baik untuk detoksifikasi adalah untuk mengambil vitamin yogurt dengan stroberi dan biji rami kerana bahan-bahan ini membantu tubuh untuk menghilangkan toksin terkumpul.
Bahan-bahan
- Kami mempunyai pelbagai produk yang sesuai dengan keperluan anda, termasuk:
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan ubat rumah ini, campurkan semua bahan dalam pengisar dan minum dengan segera. Vitamin ini perlu diminum pada waktu pagi, masih berpuasa, selama 3 hari berturut-turut untuk menyahtoksik badan, dan boleh diulang setiap bulan.
Bahan-bahan yang digunakan dalam rawatan buatan sendiri kaya dengan serat, yang membantu usus bekerja dengan lebih baik, membersihkan tubuh dan mengurangkan lemak dan cecair yang berlebihan, dan juga boleh digunakan dalam diet penurunan berat badan. Adalah disyorkan untuk memilih stroberi organik kerana mereka tidak mempunyai racun perosak, kerana stroberi bukan organik sangat kaya dengan racun perosak yang merupakan toksin bagi tubuh.
3. Jus kubis dengan oren
Bahan-bahan
- 2 kale daun1 jingga dengan jus pomace dari 1 lain jahe 0.5 cm atau 1 jepit halia serbuk 1/2 gelas air
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan kemudian bawa mereka tanpa pemanis atau menegangkan. Sekiranya jus terlalu tebal, anda boleh menambah sedikit air.
4. Jus terung dan oren
Bahan-bahan
- 1 keping tebal terung
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan kemudian bawa mereka tanpa meniup atau menyemai.
5. Jus jeruk, lobak merah dan saderi
Bahan-bahan
- 1 jingga dengan pomace1 apple1 carrot1 stinger celery
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun dan bawanya ke depan, tanpa meniup atau menyemai.
Dengan menghapuskan toksin dari badan, kulit lebih cantik, jika anda mempunyai lebih banyak disposisi dan mood yang baik. Jus ini juga membantu menghilangkan cecair berlebihan dari badan, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mengalami pengekalan cecair. Di samping itu, anda harus minum banyak air sepanjang hari dan jauh dari waktu makan dan mengekalkan tabiat ini sentiasa baik untuk kesihatan anda.
Cara melakukan diet detoks
Untuk membuat diet detoks, anda hanya perlu makan makanan segar, seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda tidak boleh makan gula, makanan olahan, kopi dan daging. Ketahui lebih lanjut dalam video ini:
