Aloe vera , juga dikenali sebagai lidah buaya, adalah tumbuhan semulajadi dari Afrika Utara dan mempamerkan dirinya sebagai kaktus berwarna hijau yang mempunyai beberapa manfaat kesihatan.
Aloe vera mempunyai tindakan berkhasiat, anti-radang dan regenerasi, memihak kepada proses penyembuhan luka dan menghapuskan radikal bebas, yang meningkatkan kulit wajah, sebagai contoh.
Apakah manfaatnya
Aloe vera mempunyai beberapa manfaat kesihatan, seperti:
- Tindakan nutrien: Merangsang pembentukan sel-sel dan tisu, kerana ia mempunyai 18 daripada 23 asid amino yang diperlukan untuk organisma manusia; Tindakan regeneratif: Menyumbang kepada penghapusan sel-sel lama dan pembentukan sel-sel baru, memihak kepada penyembuhan luka dan luka bakar, untuk Tindakan melembapkan: Aloe vera mempunyai komposisinya gel yang memulihkan tisu yang rosak dan melembapkan kulit; Tindakan pencernaan: Ia mempunyai enzim yang memudahkan pencernaan, dengan itu melawan sembelit dan membantu dalam merawat gastritis; -memembunuh: Ia mempunyai sifat-sifat yang membantu dalam merawat keradangan, terbakar dan jangkitan.
Selain faedah-faedah ini, Aloe vera juga dapat menguatkan sistem imun dan boleh digunakan dalam bentuk gel atau dalam bentuk jus, yang boleh disediakan dengan cara buatan sendiri, walaupun mereka juga boleh didapati di industri perindustrian di pasar raya hiper, kedai ubat. pengendalian dan pemakanan.
Aloe Vera Juice
Jus lidah buaya boleh dibuat dengan mudah di rumah, dengan separuh segelas jus disyorkan, 2 hingga 3 kali sehari.
Bahan-bahan
- 100 g pulpa Aloe vera , 1 liter air, 1 sudu madu.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus itu, tambahkan semua bahan dalam pengisar dan pukul sehingga lancar. Adalah disyorkan bahawa jus ini dimakan hanya 2 hingga 3 kali sehari, kerana jumlah Aloe vera yang lebih tinggi boleh mengakibatkan kerengsaan mukosa usus, menyebabkan mual dan malaise, misalnya.
Cara lain untuk menggunakan Aloe vera
Selain dapat dimakan dalam bentuk jus, Aloe vera juga boleh ditambah dalam krim kulit, syampu dan topeng untuk penghidratan, kerana ia mempunyai beberapa manfaat untuk kulit dan rambut. Ketahui cara menggunakan lidah buaya untuk rambut dan kulit.
