Benefiber adalah makanan tambahan, dari Novartis, kaya dengan serat yang dapat digunakan untuk melawan sembelit, kelaparan kenyang dan meningkatkan kesihatan secara umum. Benefiber terdiri daripada bahagian-bahagian bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dicerna oleh usus manusia, memudahkan pergerakan usus.
Benefiber boleh didapati dalam bentuk serbuk yang cepat larut dalam makanan pepejal atau cair, tidak mempunyai bau dan tidak mengubah rasa makanan. Boleh ditambah kepada jus, sup atau makanan siap sedia lain.
Petunjuk dari Benefiber
Sembelit, sembelit, peraturan transit usus, kelaparan yang sihat, mengawal kadar glukosa, mengurangkan kolesterol jahat, meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium dan mencegah penyakit seperti kanser usus, penyakit jantung dan kencing manis.
Kesan sampingan Benefiber
Dalam sesetengah individu, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut sementara.
Cara menggunakan Benefiber
1 sachet, atau 1 sudu sehari, seperti yang diperlukan.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan mengambil 30mg serat setiap hari.
