- Bagaimana kayu manis menjejaskan kitaran haid
- Bolehkah saya mempunyai teh manis dalam kehamilan?
- Cara membuat teh kayu manis
Walaupun ia diketahui umum bahawa teh kayu manis mampu merangsang haid, terutama ketika terlambat, masih belum ada bukti saintifik yang konkrit bahwa ini benar.
Kajian yang dilakukan sehingga kini hanya menunjukkan bahawa teh kayu manis yang disediakan dengan spesies Cinnamomum zeylanicum, yang paling banyak dimakan di dunia, dapat digunakan secara efisien dengan tujuan meredakan kekejangan haid dan mengurangkan aliran haid. Dan, sehingga kini, tidak ada bukti bahawa ia berfungsi di rahim menyebabkan ia berkontrak dan memihak kepada haid.
Bagi kesan yang tidak diingini, apa yang diketahui ialah penggunaan berlebihan jenis kayu manis ini boleh memudaratkan hati, terutamanya jika ia dimakan dalam bentuk minyak esensial, selain itu, spesies lain dari Cinnamomum, jika ia juga digunakan dalam bentuk Minyak pati, mempunyai potensi untuk menyebabkan perubahan rahim dan menyebabkan pengguguran, contohnya, tetapi kesannya hanya berlaku dengan minyak pati dan hanya dilihat pada haiwan.
Bagaimana kayu manis menjejaskan kitaran haid
Walaupun ia terkenal bahawa teh kayu manis, apabila dimakan secara teratur, membantu menormalkan haid, tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan kesan sebenar kayu manis pada kitaran haid.
Oleh itu, yang paling ditunjukkan apabila anda mempunyai haid yang tidak teratur adalah pergi ke pakar ginekologi supaya ujian dilakukan untuk mengenal pasti punca dan, dengan itu, memulakan rawatan yang paling sesuai. Ini kerana, walaupun kayu manis yang biasa dimakan ( Cinnamomum zeylanicum ) tidak mempunyai kesan pada rahim, penggunaan yang berlebihan boleh memudaratkan hati.
Sebaliknya, kajian menunjukkan bahawa teh kayu manis mempunyai kesan ke atas ketidakselesaan yang disebabkan oleh haid, kerana ia dapat mengurangkan tahap prostaglandin, meningkatkan tahap endorphin dan meningkatkan peredaran darah, oleh itu, berkesan dalam melegakan gejala PMS (ketegangan Pramenstruasi), terutamanya kekejangan haid.
Di samping itu, didapati bahawa penggunaan teh kayu manis, dalam jumlah yang ideal dan disyorkan oleh seorang herba atau naturopath, mempunyai kesan yang santai, mengurangkan pengecutan rahim dalam dismenorea dan mencegah kontraksi semasa kehamilan, di samping dapat mengurangkan aliran haid pada wanita yang mempunyai aliran yang sangat banyak.
Bolehkah saya mempunyai teh manis dalam kehamilan?
Setakat ini, tidak terdapat kontraindikasi bagi wanita hamil untuk mengambil teh kayu manis yang dibuat dengan Cinnamomum zeylanicum, tetapi apabila dibuat dengan Cinnamomum camphora mungkin terdapat pendarahan dan perubahan rahim. Di samping itu, dalam kajian dengan tikus, didapati bahawa minyak pati kayu manis mempunyai kesan abortif. Walau bagaimanapun, kesan ke atas tikus tidak semestinya sama dengan kesannya kepada orang, jadi kajian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan potensi abortin minyak pati kayu manis.
Oleh kerana tidak ada kajian saintifik yang menunjukkan hubungan dan kemungkinan akibat mengambil teh kayu manis semasa kehamilan, cadangannya adalah bahawa wanita hamil tidak boleh menggunakan teh kayu manis untuk menghindari komplikasi. Ketahui teh lain yang tidak boleh diambil oleh wanita hamil.
Cara membuat teh kayu manis
Penyediaan teh kayu manis mudah dan cepat dan merupakan pilihan yang baik untuk memperbaiki pencernaan dan rasa kesejahteraan, kerana kerana sifatnya dapat meningkatkan mood dan mengurangi keletihan. Untuk menyediakan teh kayu manis yang anda perlukan:
Bahan-bahan
- 1 batang kayu manis; 1 cawan air.
Kaedah penyediaan
Letakkan tong kayu manis dalam kuali air dan rebus selama kira-kira 5 minit. Kemudian, biarkan ia panas, keluarkan kayu manis dan kemudian minum. Sekiranya orang itu mahu, dia boleh menyukai rasa.
Walaupun tidak terdapat bukti saintifik bahawa kayu manis membantu menurunkan haid, penggunaannya untuk tujuan ini masih agak popular. Walau bagaimanapun, untuk mempromosikan haid, anda boleh menggunakan teh lain yang terbukti dapat menggalakkan perubahan rahim dan yang dapat mempercepatkan haid, seperti teh angelica. Ketahui mengenai teh lain yang boleh membantu menangguhkan haid lewat.
Ketahui lebih lanjut mengenai kayu manis dan faedahnya dalam video berikut:
