Agoraphobia sepadan dengan ketakutan untuk berada di persekitaran yang tidak dikenali atau yang mempunyai perasaan tidak dapat keluar, seperti persekitaran yang sesak, pengangkutan awam dan pawagam, sebagai contoh. Bahkan idea untuk berada di salah satu persekitaran ini boleh membuat orang cemas dan mempunyai gejala serupa dengan sindrom panik, seperti pening, peningkatan kadar jantung dan sesak nafas. Ketahui bagaimana untuk mengenal pasti gangguan panik.
Gangguan psikologi ini boleh menjadi sangat terhad dan mempunyai kesan negatif ke atas kualiti hidup seseorang, kerana dia tidak dapat menghadiri tempat lain atau berehat ketika berada di dalam persekitaran yang sesak, contohnya, interaksi dengan orang lain boleh terjejas, yang boleh membawa kepada pengasingan orang itu.
Rawatan agoraphobia dilakukan melalui sesi terapi dengan ahli psikologi atau psikiatri dan bertujuan untuk membantu orang itu menghadapi rasa takut dan kebimbangan, menjadikannya lebih selamat dan lebih yakin.
Gejala utama
Gejala agoraphobia timbul apabila seseorang berada dalam persekitaran yang tidak dikenali atau yang menyebabkan kesedihan atau ketakutan untuk tidak dapat keluar bersendirian, seperti membeli-belah, panggung wayang, pengangkutan awam dan restoran penuh, sebagai contoh. Gejala utama agoraphobia adalah:
- Sesak nafas, Meningkatkan kadar denyutan jantung; Pusing; Berlebihan berpeluh; Mual.
Orang-orang dengan agoraphobia cenderung mempunyai harga diri yang rendah, rasa tidak selamat, berasa cemas di mana-mana selain daripada rumah mereka sendiri, takut tempat yang sangat besar dan merasa agak cemas dan tertekan tentang kemungkinan terdedah semula kepada keadaan tertentu yang merangsang fobia anda. Ketahui jenis fobia biasa yang lain.
Mengikut tahap gejala, agoraphobia boleh diklasifikasikan kepada tiga jenis:
- Agoraphobia yang ringan, di mana orang boleh memandu jarak jauh, berjaya pergi ke pawagam, walaupun duduk di koridor, dan mengelakkan tempat yang sangat sesak, tetapi masih pergi ke pusat membeli-belah, sebagai contoh; Agoraphobia sederhana, di mana orang itu hanya boleh pergi ke tempat-tempat yang lebih dekat ke rumah yang diiringi oleh orang lain dan mengelakkan menggunakan pengangkutan awam; Agoraphobia yang teruk, yang merupakan jenis agoraphobia yang paling terhad, kerana pada tahap itu orang tidak boleh meninggalkan rumah dan merasa cemas hanya kerana pergi ke suatu tempat.
Bergantung pada gejala, agoraphobia boleh menjadi sangat terhad dan mempunyai kesan negatif ke atas kualiti hidup seseorang. Oleh itu, apabila memperhatikan gejala ciri agoraphobia, adalah penting untuk pergi ke psikologi atau pakar psikiatri supaya rawatan boleh bermula.
Bagaimana rawatan dilakukan
Agoraphobia dirawat oleh pakar psikologi atau psikiatri berdasarkan gejala seseorang.
Profesional menilai apa yang menyebabkan orang itu untuk menunjukkan gejala, jika mereka kerap dan kesan gejala-gejala ini pada kehidupan seseorang. Oleh itu, ia membantu orang itu menghadapi situasi yang menyebabkan dia berasa cemas, agar orang berasa lebih selamat dan yakin. Ia juga boleh disyorkan untuk amalan aktiviti santai, seperti yoga atau meditasi, contohnya.
Bergantung kepada tahap gejala, pesakit psikiatri dapat menunjukkan penggunaan ubat-ubatan untuk mengawal gejala dan orang berasa lebih santai dalam menghadapi situasi tertentu.
