- 1. Teh nanas dengan madu
- 2. Salvia teh dengan garam
- 3. Teh penanaman dengan propolis
- 4. Teh Eucalyptus
- 5. Teh halia dengan madu
- Petua lain untuk melawan sakit tekak
Teh yang hebat untuk menenangkan sakit tekak dan sakit tekak adalah teh nanas, yang kaya dengan vitamin C dan membantu menguatkan sistem imun dan boleh dimakan hingga 3 kali sehari. Teh plantain dan teh halia dengan madu juga pilihan teh yang boleh diambil untuk memperbaiki gejala sakit tekak.
Sebagai tambahan kepada minum teh, semasa tempoh tekak itu teriritasi, dengan perasaan bahawa ia menggaruk, penting untuk mengekalkan tekak yang terhidrasi dengan baik dan oleh itu anda perlu minum air kecil kecil sepanjang hari, kerana ini juga membantu dalam pemulihan badan dan membantu untuk memerangi ketidakselesaan ini dan mengurangkan batuk yang kering dan menjengkelkan. Lihat bagaimana mempersiapkan teh herbal untuk sakit tekak.
1. Teh nanas dengan madu
Nanas adalah buah yang kaya dengan vitamin C yang menguatkan sistem imun, melawan beberapa penyakit, terutamanya penyakit virus, yang hebat untuk merawat sakit tekak yang disebabkan oleh selesema, selesema atau kerana memaksa suara anda dalam persembahan, menunjukkan atau kelas, contohnya.
Bahan-bahan
- 2 keping nanas (dengan kulit), ½ liter air, madu secukup rasa.
Kaedah penyediaan
Letakkan 500 ml air dalam kuali dan tambahkan 2 keping nanas (dengan kulit) yang membolehkan mendidih selama 5 minit. Kemudian, keluarkan teh dari panas, tutup kuali, biarkan panas dan ketegangan. Teh nanas ini perlu diminum beberapa kali sehari, masih hangat dan manis dengan sedikit madu, untuk menjadikan teh lebih likat dan membantu melincirkan tekak.
2. Salvia teh dengan garam
Satu lagi ubat rumah yang sangat baik untuk sakit tekak adalah untuk berkumur dengan teh bijak hangat dengan garam laut.
Sakit tenggorokan cepat berkurang kerana bijak mempunyai sifat astringent yang sementara melegakan sakit dan garam laut mempunyai sifat antiseptik yang membantu dalam pemulihan tisu meradang.
Bahan-bahan
- 2 sudu teh bijir kering, ½ sudu teh garam laut, 250 ml air.
Kaedah penyediaan
Hanya tuangkan air mendidih ke atas bijak dan tutup bekas itu, meninggalkan campuran tersebut untuk menyiram selama 10 minit. Selepas masa yang ditetapkan, teh perlu ditekan dan garam laut ditambah. Orang yang mempunyai sakit tekak harus berkeringat dengan penyelesaian panas sekurang-kurangnya dua kali sehari.
3. Teh penanaman dengan propolis
Plantain itu mempunyai tindakan antibiotik dan anti-radang dan berguna untuk membantu melawan tanda-tanda dan gejala keradangan di kerongkong dan apabila memanaskan kesannya lebih baik kerana mereka menenangkan kerengsaan tekak.
Bahan-bahan:
- 30 g daun tumbuhan, 1 liter air, 10 titisan propolis.
Penyediaan:
Untuk menyediakan teh, rebus air, tambah daun pisang dan biarkan selama 10 minit. Berharap untuk memanaskan, menegangkan dan menambah 10 titisan propolis, maka perlu berkumur 3 hingga 5 kali sehari. Temui faedah lain dari teh plantain.
4. Teh Eucalyptus
Eucalyptus adalah antiseptik semulajadi dan membantu badan melawan mikroorganisma yang mungkin menyebabkan sakit tekak.
Bahan-bahan:
- 10 daun kayu putih, 1 liter air.
Penyediaan:
Rebus air dan kemudian masukkan daun kayu putih. Biarkan sejuk sedikit dan terhirup wap yang keluar dari teh ini sekurang-kurangnya 2 kali sehari selama 15 minit.
5. Teh halia dengan madu
Halia adalah tumbuhan ubatan dengan sifat anti-radang dan analgesik, jadi ia digunakan secara meluas untuk melegakan sakit tekak. Begitu juga, madu adalah produk anti-radang yang membantu melawan mikroorganisma yang boleh menyebabkan keradangan di kerongkong.
Bahan-bahan
- 1cm halia, 1 cawan air, 1 sudu madu.
Kaedah penyediaan
Masukkan halia dalam kuali dengan air dan rebus selama 3 minit. Setelah mendidih, tutup kuali dan biarkan teh sejuk. Setelah panas, ketatkan air, maniskan dengan madu dan minum 3 hingga 4 kali sehari. Berikut adalah cara menyediakan resipi teh halia yang lain.
Petua lain untuk melawan sakit tekak
Satu lagi pilihan untuk meningkatkan sakit tekak adalah makan coklat gelap persegi pada masa yang sama sebagai daun pudina, kerana campuran ini membantu untuk melincirkan tekak, menghapuskan ketidakselesaan.
Coklat mempunyai lebih daripada 70% koko kerana ia mengandungi lebih banyak flavonoid yang membantu melawan sakit tekak. Anda juga boleh menyediakan smoothie buah dengan mengalahkan 1 persegi coklat 70% yang sama, dengan 1/4 cawan susu dan 1 pisang, kerana vitamin ini dapat mengurangkan sakit tekak.
Tonton video berikut untuk strategi lebih semula jadi apabila anda mengalami sakit tekak:
