- 1. Menghidupkan semula garam mandi
- 2. Garam mandian terestrial dan laut
- 3. Garam mandi untuk melegakan ketegangan
- 4. Mandi mandi seksi
Garam mandian melegakan minda dan badan anda sambil meninggalkan kulit anda lebih lembut, terkelupas dan dengan bau yang sangat menyenangkan, juga menyediakan momen kesejahteraan.
Garam mandi ini boleh dibeli di farmasi dan kedai ubat atau juga boleh disediakan di rumah, yang sangat mudah dibuat, menggunakan garam kasar dan minyak pati.
1. Menghidupkan semula garam mandi
Garam-garam ini adalah pilihan yang baik untuk mandi santai tetapi menyegarkan kerana ia mengandungi campuran minyak dengan pelbagai faedah. Sebagai contoh, lavender dan rosemary melegakan ketegangan fizikal dan emosi, minyak pati oren adalah pelembap dan minyak peppermint mempunyai sifat menenangkan dan analgesik.
Bahan-bahan
- 225 g garam kasar tanpa iodin, 25 titis minyak penting lavender, 10 titis minyak penting rosemary, 10 titisan minyak pati oren, 5 titis minyak pati minyak mentah.
Kaedah penyediaan
Campurkan semua bahan dengan baik dan simpan di dalam bekas kaca dengan tudung. Untuk menyediakan mandian rendaman dengan garam mandi, isi tab mandi dengan air suam dan tambah kira-kira 8 sudu campuran ini ke dalam air. Dapatkan mandi dan berehat selama sekurang-kurangnya 10 minit. Kemudian pelembap perlu digunakan pada kulit.
2. Garam mandian terestrial dan laut
Garam terestrial dan marin adalah pembersihan dan soda bikarbonat dan boraks meninggalkan kulit lembut dan licin. Di samping itu, garam Epsom, juga dikenali sebagai magnesium sulfat, apabila larut dalam air, meningkatkan kepadatan larutan, yang menjadikan badan terapung lebih mudah, menjadikan anda lebih santai.
Bahan-bahan
- 60 g garam Epsom, 110 g garam laut, 60 g natrium bikarbonat, 60 g natrium borat.
Kaedah penyediaan
Campurkan bahan-bahan, isi tab dengan air panas dan tambah 4 hingga 8 sudu campuran garam ini. Dapatkan mandi dan berehat selama kira-kira 10 minit. Kemudian, untuk meningkatkan hasil, krim pelembap boleh digunakan.
3. Garam mandi untuk melegakan ketegangan
Mandi dengan garam ini, melegakan otot yang tegang dan tegar. Marjoram mempunyai sifat sedatif dan melegakan kesakitan otot dan kekakuan dan lavender melegakan ketegangan fizikal dan emosi. Dengan menambah garam Epsom, kelonggaran tambahan otot dan sistem saraf dicapai.
Bahan-bahan
- 125 g garam Epsom, 125 g natrium bikarbonat, 5 titis minyak marjoram penting, 5 titis minyak pati lavender.
Kaedah penyediaan
Campurkan bahan-bahan dan masukkannya ke dalam air sebelum memasuki bilik mandi. Benarkan garam mandi untuk larut dalam air dan berehat selama 20 hingga 30 minit.
4. Mandi mandi seksi
Untuk campuran garam mandian eksotik, afrodisiak, berhidrasi dan berhidrasi, gunakan hanya bijaksana, mawar dan ylang-ylang.
Bahan-bahan
- 225 g garam laut, 125 g natrium bikarbonat, 30 titis minyak pati kayu cendana, 10 titis minyak pati bijaksana, 2 titisan ylang ylang, 5 titisan minyak mentah mawar.
Kaedah penyediaan
Campurkan garam dengan baking soda dan kemudian tambah minyak, kacau rata dan simpan di dalam bekas yang tertutup. Larutkan 4 hingga 8 sudu campuran dalam bak mandi air panas dan berehat selama sekurang-kurangnya 10 minit.
