Setiap kanak-kanak mempunyai sensitiviti sendiri untuk mengembangkan rongga, jadi ketika beberapa kanak-kanak tidak nampaknya mengalami masalah ini, orang lain memilikinya lebih kerap. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh mengurangkan penampilan rongga:
- Berus gigi 2 kali sehari, dan 30 minit selepas memakan makanan yang sangat manis; Lulus floss gigi antara gigi anda apabila anda berus; Kurangkan penggunaan gula, menjadikan diet yang sihat dan seimbang; Gunakan pasta fluorida dengan betul. Lihat jumlah yang disyorkan untuk setiap umur; Pergi ke perlantikan doktor gigi biasa sekurang-kurangnya 2 kali setahun.
Penjagaan ini mesti dikekalkan walaupun pada kanak-kanak yang tidak pernah mempunyai rongga, kerana mereka menjamin kesihatan gigi yang betul, mengelakkan masalah dengan gigi dan gusi pada masa remaja dan dewasa.
Di samping itu, penting juga untuk mengetahui tentang pembentukan plak bakteria pada gigi, yang merupakan rupa jisim kekuningan dalam kesatuan antara gigi dan gusi. Secara amnya, jisim ini bermakna bahawa bakteria terkumpul di gigi dan, walaupun karies belum muncul, mungkin ia akan berkembang dalam masa yang singkat. Jika ia berlaku, plak mesti dikeluarkan di doktor gigi. Lihat lebih lanjut mengenai plak dan bagaimana untuk mengelakkannya.
Bilakah untuk memulakan memberus gigi anda
Gigi harus disikat dari saat pertama mereka muncul, walaupun mereka susu, kerana kesihatan anda menjamin pertumbuhan gigi tetap yang lebih baik.
Pada mulanya, apabila kanak-kanak itu masih tidak dapat meludah, anda hanya perlu berus gigi sahaja dengan air, tetapi apabila anda sudah tahu bagaimana untuk meludah, disarankan untuk mula menggunakan ubat gigi kanak-kanak dengan 500 ppm fluorida, sekurang-kurangnya sehingga umur 6 tahun. umur. Selepas umur itu, pasta boleh sama dengan orang dewasa dengan 1000 hingga 1500 ppm fluorida.
Petua yang baik untuk menggalakkan kanak-kanak berus gigi mereka adalah untuk menunjukkan pembentukan plak pada gigi mereka, jika ini berlaku, dan menjelaskan bahawa ia terbentuk oleh bakteria yang "makan" dan memusnahkan gigi mereka.
Cara makan gula-gula tanpa rongga
Adalah sangat penting untuk mengelakkan kerap penggunaan makanan manis, kerana jumlah gula yang tinggi dalam komposisi kebanyakan makanan ini memudahkan perkembangan plak, meningkatkan risiko rongga.
Bagaimanapun, kerana sukar untuk mengelakkan kanak-kanak dari makan gula, ada beberapa tips yang menjamin penggunaan makanan yang lebih aman untuk makanan:
- Jangan membuat tabiat untuk makan gula-gula setiap hari; Elakkan penggunaan gula sebelum tidur, sekurang-kurangnya sehingga 30 minit sebelum memberus gigi anda. Kukus gula tanpa gula selepas makan gula-gula, untuk membantu pembentukan air liur membersihkan gigi anda, lebih suka gula-gula dengan kurang gula, contohnya mengelakkan kek yang ditutupi dengan karamel, yang dapat menempel pada gigi anda.
Di samping itu, lawatan biasa ke doktor gigi juga membantu menghilangkan semua plak, mencegah penampilan rongga.
