Heartburn, yang juga dikenali sebagai pedih ulu hati, boleh diubati atau mudah dielakkan dengan beberapa penyelesaian mudah, termasuk mengambil ubat antacid atau mengambil beberapa langkah buatan sendiri, seperti makan makanan kecil atau mengelakkan makanan berlemak dan minuman beralkohol, contohnya.
Gejala ini adalah sensasi terbakar yang terletak di dalam perut atau dada, disebabkan oleh keadaan seperti pencernaan yang kurang baik atau penyakit seperti refluks gastroesophageal, gastritis atau ulser gastrik, contohnya, dan mungkin disertai oleh rasa tidak enak dalam mulut, loya atau belching. berterusan. Jika ia berterusan atau sangat sengit, adalah penting untuk berunding dengan pengamal am untuk mendefinisikan sebab yang lebih baik dan menunjukkan rawatan yang betul.
1. Rawatan rumah
Pilihan rawatan utama, yang boleh dianggap remedi rumah, yang mesti dilakukan setiap hari untuk merawat dan mencegah pedih ulu hati adalah:
- Kurangkan jumlah makanan, Jangan makan makanan yang digoreng, berminyak atau sangat pedas, Jangan minum minuman ringan, air berkilau atau minuman beralkohol, Elakkan minum kopi dan teh hitam, Jangan berbaring sehingga 40 minit selepas makan, Elakkan minum cecair dan sup pada waktu makan malam, pakai pakaian ringan dan longgar yang tidak mengencangkan perut, elakkan tekanan dan kegelisahan, dengan itu mengurangkan pengeluaran asid di perut, jangan tinggalkan perut kosong untuk waktu yang lama, pada malam hari, berbaring di sebelah kiri daripada badan dan menaikkan kepala katil kira-kira 15 cm menjadikannya sukar untuk memulihkan kandungan perut ke mulut; Elakkan makanan yang boleh menyebabkan perubahan pencernaan atau sensasi terbakar pada orang yang sensitif, seperti produk tenusu, coklat, buah sitrus, tomato atau makanan contohnya sangat pedas.
Di samping itu, terdapat pilihan untuk ubat-ubatan semulajadi yang boleh diambil untuk memerangi keasidan perut dan melegakan pedih ulu hati, seperti memakan keropok air dan garam atau potongan serbuk roti untuk menyerap asid gastrik, minum separuh secawan jus kentang Bahasa Inggeris pada waktu pagi, minum air puasa dengan lemon atau boldo tea dengan dandelion, sebagai contoh. Semak resipi teh hebat ini dalam penyelesaian semulajadi untuk pedih ulu hati.
Sesetengah ubat juga boleh meningkatkan risiko pedih ulu hati pada sesetengah orang, seperti ASA, anti-radang, ubat osteoporosis atau antibiotik, jadi anda harus berbincang dengan doktor anda untuk menilai alternatif atau cara untuk melegakan gejala semasa penggunaannya.
2. Rawatan dengan ubat-ubatan
Rawatan pedih ulu hati dengan ubat-ubatan dilakukan selepas penilaian perubatan dan petunjuk, dan mereka bertujuan untuk mengurangkan keasidan perut untuk melegakan gejala. Antara ubat yang paling banyak digunakan termasuklah antacid, seperti Aluminium hydroxide, Susu magnesia atau Kalsium alginat, atau ubat menghalang asid perut, seperti Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine atau Cimetidine.
Penyebab utama pedih ulu hati
Heartburn adalah sensasi terbakar yang boleh terletak di perut atau boleh melalui kerongkong ke kerongkong, biasanya disebabkan oleh sensitiviti yang lebih besar dari saluran pencernaan keasaman di dalam perut, seperti yang terjadi pada refluks gastroesophageal atau dalam kes gastrik atau ulser gastrik, contohnya. Ketahui mengenal pasti gejala utama pedih ulu hati.
Obesiti boleh menjadi punca utama pedih ulu hati kerana lemak abdomen menekan perut, memudahkan refluks kandungan gastrik, yang mana penyelesaian terbaik untuk mengubati pedih ulu hati adalah menurunkan berat badan.
Semasa kehamilan ia juga biasa untuk pedih ulu hati untuk berkembang, kerana isipadu uterus boleh memampatkan perut atau mengubah dinamika organ perut, yang memudahkan berlakunya kejadian refluks, terutama selepas makan, dan disyorkan bahawa wanita hamil lakukan makanan kecil, beberapa kali sehari, lebih baik dengan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Semak beberapa tips tentang apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi pedih ulu hati semasa kehamilan.
