Rawatan rumah untuk influenza terdiri daripada mengambil jus buah yang kaya dengan vitamin C dan teh dengan sifat anti-radang yang membantu melawan sakit tekak. Di samping itu, adalah penting untuk minum air yang mencukupi untuk menghidu rembesan dan makan makanan ringan supaya tidak mengganggu tekak apabila menelan.
Ia juga penting untuk mengelakkan draf, tidak berkaki ayam, untuk berpakaian sewajarnya untuk musim ini dan untuk minum banyak air, jus atau teh untuk mencairkan cecair, memudahkan penyingkiran mereka.
Pemulihan rumah untuk selesema
Semak beberapa resipi hebat untuk melawan selesema:
| Resipi Flu | Kerana itu bagus | Bagaimana untuk melakukannya |
| Jus jeruk dengan lemon dan propolis | Ia mempunyai vitamin C yang menguatkan imuniti | Squeeze 2 oren + 1 lemon dan aduk dengan madu, akhirnya tambahkan 2 titis ekstrak propolis |
| Teh halia dengan limau | Ia mempunyai vitamin C dan anti-radang | Letakkan 1 cm halia dalam 1 gelas air dan rebus. Tambah titisan lemon seterusnya. |
| Jus Acerola | Mempunyai vitamin C | Pukul dalam pengisar 1 gelas acerolas dengan air, ketegangan, maniskan dengan madu dan kemudian minum. |
| Jus epal dengan madu | Ia adalah ekspektoran yang baik | Pukul dalam apel pengisar 2, 1 gelas air, 1/2 lemon, ketegangan dan maniskan dengan madu |
| Sirap bawang putih | Ia adalah antibiotik semulajadi | Rebus 150 ml air dan 200 g gula. Secara beransur-ansur menambah 80g bawang putih masam dan rebus selama 10 minit. Terikan dan ambil 2 sudu sehari |
| Teh paru-paru | Ia adalah ekspektoran yang baik | Letakkan 1 sudu daun pulmonari kering dalam 1 cawan air mendidih. Terikan dan ambil suam. |
| Jus cair | Mempunyai vitamin C | Pukul dalam pengisar 7 jambu mete dengan 2 gelas air dan aduk dengan madu |
Untuk mempunyai kesan yang lebih baik, teh atau jus perlu diambil dengan serta-merta selepas persiapan, supaya tidak kehilangan nutrien.
Semak ubat rumah yang lain untuk selesema dengan menonton video:
Minuman flu panas
Resipi buatan sendiri harus meningkatkan rasa tidak selesa yang berkaitan dengan keadaan seperti selesema, tetapi ia bukan pengganti ubat, apabila dinasihatkan oleh doktor.
Bahan-bahan
- 300 ml susu, 4 keping nipis akar halia, 1 sudu teh anise bintang, 1 batang kayu manis.
Kaedah penyediaan
Masukkan semua ramuan dalam kuali dan biarkan mendidih selama beberapa minit, selepas susu mula gelembung, tunggu selama 2 minit lagi. Manis dengan madu dan minum hangat sebelum tidur.
Di samping itu, makanan juga sangat penting untuk pulih lebih cepat. Lihat juga 7 tips untuk mengurangkan simptom selesema.
