Terdapat tumbuh-tumbuhan perubatan yang hebat untuk mengurangkan kekejangan usus, seperti bau lemon, peppermint, calamus atau adas, sebagai contoh, yang boleh digunakan untuk membuat teh. Di samping itu, haba juga boleh digunakan di rantau ini, yang juga membantu melegakan ketidakselesaan.
1. Lemon balsem teh
Penyelesaian buatan sendiri yang hebat untuk kolik usus, yang disebabkan oleh gas usus, adalah infusi balsem lemon, sebagai tumbuhan ubatan ini telah menenangkan dan sifat anti-spasmodik yang mengurangkan kesakitan dan memudahkan penghapusan najis.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh daun bau lemon; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Masukkan bunga balm lemon dalam cawan, tutup dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, anda harus ketegangan dan minum seterusnya, tanpa pemanis, sebagai penapaian gula dan meningkatkan pengeluaran gas yang boleh memperburuk kolik usus.
Ia juga disyorkan untuk minum banyak air dan meningkatkan penggunaan makanan kaya serat seperti biji rami, biji chia dan roti dengan bijirin, untuk meningkatkan kek fecal dan memudahkan keluarnya, serta gas yang terdapat di dalam usus.
2. Teh peppermint, calamo dan adas
Tumbuhan perubatan ini mempunyai sifat antispasmodik, melegakan kekejangan usus dan pencernaan yang buruk.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh peppermint, 1 sudu teh calamo, 1 sudu teh adas 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Masukkan herba dalam cawan, tutup dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, ketegangan dan minum kira-kira 3 kali sehari sebelum makan utama.
3. Botol air suam
Penyelesaian yang baik untuk meredakan kekejangan usus adalah dengan meletakkan sebotol air suam pada abdomen, membolehkannya bertindak sehingga ia sejuk.
