Jus hitam adalah cara semula jadi yang hebat untuk mencegah penuaan pramatang, kerana buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas yang berlebihan pada sel umur.
Oleh itu, jus ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan kulit, rambut dan kuku racun yang menyebabkan, dari masa ke masa, penampilan yang lebih tua. Sebagai tambahan menggunakan jus ini, ia juga mungkin untuk menggunakan blackberry dalam bentuk semula jadi, sama ada dalam bentuk pencuci mulut atau sebagai iringan untuk salad pada musim panas, sebagai contoh.
Di samping itu, sebagai blackberry adalah buah kalori rendah, jus boleh dimasukkan dalam diet penurunan berat badan, hanya mempunyai 50 kalori setiap cawan.
Bahan-bahan
- 150 gram blackberry; 400 ml air.
Kaedah penyediaan
Mulailah dengan membasuh jerami dengan teliti dan kemudian masukkannya dalam pengisar, bersama-sama dengan air. Setelah mengalahkan dengan baik, buatlah dengan citarasa anda menggunakan madu atau agave, sebagai contoh.
Jus ini boleh diminum hingga 3 kali sehari, bagaimanapun, satu gelas sehari cukup untuk menjamin kesan antioksidannya.
Sekiranya anda suka, juga lihat bagaimana anda boleh menggunakan kubis dan bahan-bahan lain untuk menyediakan pelbagai jus terhadap penuaan pramatang.
