Jus wortel dan bawang putih untuk memperbaiki pernafasan adalah ubat rumah yang sangat baik, kerana sementara bawang putih menguatkan sistem imun, beta-karoten dalam wortel membantu menenangkan membran mukus dan memudahkan laluan udara ke paru-paru.
Resipi lobak merah dan jus bawang putih untuk meningkatkan pernafasan
Bahan-bahan
- 2 ulas bawang putih, 4 lobak, 3 parsley kaki, 2 gelas air.
Kaedah penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, hanya mengupas lobak merah dan bawang putih dan potong semua bahan menjadi kepingan kecil. Bahan-bahan mesti ditambah kepada pengisar bersama-sama dengan air dan disebat sehingga mereka membentuk campuran homogen. Jus ini perlu diminum sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
Jus wortel dan bawang putih untuk meningkatkan pernafasan mengandungi ciri-ciri antibakteria dan antiviral yang membantu mencegah penyakit seperti selesema, pneumonia dan tuberkulosis. Meletakkan sedikit bawang putih dalam makanan adalah jaminan kualiti kehidupan yang lebih baik.
