Jus klorofil untuk membunuh kelaparan dan melawan anemia

Chlorophyll adalah penggiat yang baik untuk badan dan berfungsi untuk menghilangkan toksin, meningkatkan metabolisme dan proses penurunan berat badan. Di samping itu, klorofil sangat kaya dengan besi, menjadikannya suplemen semula jadi yang hebat untuk anemia kekurangan zat besi.

Untuk meningkatkan penggunaan klorofil, untuk mengurangkan atau merawat anemia, salah satu cara yang paling mudah ialah menambah klorofil kepada jus buah sitrus.

Resipi untuk Jus yang kaya dengan klorofil

Jus ini boleh diambil pada waktu pagi pada perut kosong, pada makanan ringan tengah hari atau sebelum makan tengahari, di tengah hari.

Bahan-bahan:

• Setengah lemon2 kale leaves2 selada daun setengah timun separuh segelas air2 daun mint 1 sudu teh madu

Penyediaan: Pukul semua bahan dalam pengisar.

Faedah lain klorofil

Chlorophyll bertanggungjawab untuk warna hijau tumbuhan, jadi ia terdapat dalam kuantiti yang besar dalam kubis, bayam, salad, chard, arugula, timun, chicory, pasli, ketumbar dan alga, sebagai contoh dan membantu:

• Mengurangkan kelaparan dan mengimbangi penurunan berat badan, kerana ia terdapat dalam makanan serat yang tinggi; Kurangkan bengkak pankreas dalam kes pankreatitis; Meningkatkan penyembuhan luka, seperti yang disebabkan oleh herpes; Mencegah kanser kolon dengan melindungi usus dari bahan toksik yang menyebabkan perubahan dalam sel; Bertindak sebagai antioksidan, menyegarkan detoksifikasi hati; Mencegah anemia, kerana ia mengandungi besi; Melawan jangkitan seperti selesema dan kandidiasis

Jumlah klorofil yang disyorkan adalah 100 mg, 3 kali sehari yang boleh dimakan dalam bentuk spirulina, chlorella atau dalam daun barli atau gandum. Dalam rawatan herpes, krim harus mengandungi antara 2 hingga 5 mg klorofil untuk setiap gram krim, dan harus digunakan 3 hingga 6 kali sehari di kawasan yang terkena. Alternatif lain adalah dengan mengkonsumsi satu sudu besar tambahan klorofil pekat yang dibubarkan dalam 100 ml cecair, dan air atau jus buah boleh digunakan.

Di mana untuk mencari klorofil

Jadual berikut menunjukkan jumlah klorofil yang terdapat dalam 1 cawan teh untuk setiap makanan.

Kuantiti dalam 1 cawan teh setiap makanan
Makanan	Chlorophyll	Makanan	Chlorophyll
Bayam	23.7 mg	Arugula	8.2 mg
Parsley	38 mg	Leek	7.7 mg
Pod	8.3 mg	Endive	5.2 mg

Sebagai tambahan kepada makanan semulajadi, klorofil boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan dalam bentuk cair atau sebagai makanan tambahan dalam kapsul.

Cara membuat klorofil di rumah

Untuk membuat klorofil di rumah dan dengan cepat menyediakan jus yang memberi tenaga dan detoksifikasi, dengan cepat hanya menanam barli atau biji gandum dan biarkan ia tumbuh sehingga ia mencapai ketinggian 15 cm. Kemudian lulus daun hijau di emparan dan membekukan cecair dalam kiub yang dibuat di dulang ais. Klorofil beku juga boleh digunakan dalam sup sebagai suplemen pemakanan.

Contraindications chlorophyll

Penggunaan suplemen klorofil adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak, wanita hamil dan penyusuan, dan bagi mereka yang menggunakan ubat antikoagulan, seperti Aspirin, kerana kandungan vitamin K yang tinggi boleh memihak kepada pembekuan dan mengganggu kesan pengambilan ubat. Orang yang menggunakan dadah untuk tekanan darah tinggi perlu sedar penggunaan suplemen klorofil, kerana kandungan magnesium yang tinggi boleh menyumbang kepada kejatuhan tekanan di luar jangkaan.

Di samping itu, klorofil dalam kapsul juga harus dielakkan apabila menggunakan ubat-ubatan yang meningkatkan sensitiviti kulit ke sinar matahari, seperti antibiotik, ubat sakit dan ubat jerawat. Ia juga penting untuk diingat bahawa penggunaan yang berlebihan dari suplemen ini boleh menyebabkan cirit-birit dan perubahan warna najis dan air kencing, dan meningkatkan kemungkinan bintik-bintik matahari yang disebabkan oleh matahari, adalah penting untuk selalu menggunakan pelindung matahari.

Untuk lebih banyak resipi dengan klorofil, lihat 5 jus detoks kubis untuk penurunan berat badan.