Jus halia adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mempunyai lebih banyak tenaga, kerana ciri-ciri yang bertenaga bertindak pada sistem saraf sehingga individu lebih waspada dan bersedia melakukan tugas harian.
Oleh itu, minum jus ini pada waktu pagi, dengan sarapan pagi, sebagai contoh, adalah cara terbaik untuk menjamin simpanan tenaga yang optimum yang dapat membantu memperbaiki dan menumpukan perhatian.
Selain jus halia, juga penting untuk bersenam secara teratur, tidur kira-kira 7 hingga 8 jam setiap malam, minum 1.5 liter air sehari dan makan sihat.
Satu alternatif kepada jus ini adalah kapsul halia.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar halia1 wortel1 apple1 lemon1 liter air
Kaedah penyediaan
Hancurkan halia dengan baik dan potong semua bahan ke dalam kiub kecil. Kemudian masukkan semua bahan dalam pengisar, pukulan dengan baik, maniskan dengan rasa, dengan stevia atau madu, dan minum segelas jus sehari untuk menambah tenaga anda.
