Jus epal adalah ubat rumah yang hebat untuk penurunan berat badan, kerana ia kaya dengan pektin, sejenis serat yang membentuk gel dalam perut, mengurangkan dan mengawal selera makan. Sebagai tambahan kepada kesan ini, pectin juga mengawal transit usus, membantu tubuh melepaskan toksin melalui najis.
Di samping itu, jus ini penuh dengan vitamin A, B1, B2 B6 dan C, serta mineral besi, silikon, mangan dan kalium, membantu dengan mudah memperkayakan diet harian, tanpa sebarang contraindications atau kesan sampingan.
Jus epal dengan kiwi
Bahan-bahan
- 2 apples1 kiwi300 ml air (pilihan)
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus epal ini, yang sebenarnya adalah ubat penurunan berat badan yang sangat baik, letakkan epal di centrifuge, bersama-sama dengan air, dan ekstrak jus tulen.
Jus ini perlu diminum antara waktu makan.
Jus epal dengan halia
Bahan-bahan
- Dalam mangkuk besar, pukul bersama 1 sudu air dan 1 sudu air.
Kaedah penyediaan
Masukkan semua bahan dalam campuran dan kacau dengan baik. Selepas proses ini adalah perlu untuk mempermanis jus dengan satu sudu teh pemanis stevia. Ubat rumah ini harus diminum sekurang-kurangnya sekali sehari.
