Jus epal adalah ubat rumah yang sangat baik untuk memperbaiki fungsi usus, kerana epal mengandungi serat larut yang dipanggil pektin yang, apabila bersentuhan dengan air dalam makanan, membentuk gel kental yang mampu meningkatkan jumlah najis dan mempromosikan fungsi usus.
Di samping itu, dengan memudahkan pergerakan usus transit, epal dapat menghilangkan toksin dan serat tidak larut dalam usus, sebagai pelengkap yang hebat untuk merawat diverticulitis, cirit-birit dan sembelit, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 1 epal, 1 cawan ceri pitted, 1 liter air
Kaedah penyediaan
Potong epal dengan separuh, keluarkan biji dan letakkan dalam pengisar bersama ceri dan air. Pukul dengan baik sehingga campuran homogen diperoleh dan diminum dua kali sehari.
Untuk melengkapkan ubat rumah ini, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1 liter air setiap hari, mempunyai urut abdomen, makan makanan yang kaya serat, seperti strawberi, pear atau roti benih dan bersenam secara berkala kerana kepedulian ini juga membantu melonggarkan usus.
Lihat ubat rumah yang lain untuk usus kering.
