Jus mangga adalah ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, kerana mangga kaya dengan vitamin C dan karoten, bahan yang membantu menurunkan tekanan darah dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus mangga setiap hari, tetapi ini bukanlah pengganti penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh ahli kardiologi.
Sebagai tambahan kepada ubat rumah ini untuk tekanan darah tinggi, ia juga penting untuk mengelakkan makanan yang tinggi lemak, mengurangkan pengambilan garam dan mengelakkan minum soda.
Bahan-bahan
- 1 mangga tanpa jus tulen 1 lemon 1 segelas air
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar. Manis secukup rasa, sebaik-baiknya dengan Stevia, dan minum seterusnya.
Lihat petua mengurangkan tekanan buatan sendiri di:
