- 1. Jus wortel dengan epal
- 2. Jus kubis dengan epal
- 3. Jus wortel dengan oren
- 4. limun Apple
- 5. Jus nanas dengan epal
- Bagaimana makanan dapat membantu
Jus buah-buahan yang disediakan dengan wortel atau epal boleh membantu dalam memerangi jerawat kerana mereka membersihkan badan, mengeluarkan racun dari darah dan kurang toksin terdapat di dalam badan, semakin rendah risiko keradangan kulit, bagaimanapun, tip Adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan kaya lemak dan makanan yang diproses kerana mereka suka minyak kulit.
Tetapi selain menjaga makanan, memakan salah satu daripada resipi ini setiap hari, ia juga perlu mencuci muka anda 1 atau 2 kali sehari dengan sabun antiseptik seperti Soapex atau menggunakan sabun berdasarkan asid acetylsalicylic, di bawah bimbingan perubatan dan sentiasa melembapkan kulit dengan pelembap gel untuk muka.
Lihat resipi:
1. Jus wortel dengan epal
Rawatan rumah yang sangat baik untuk jerawat adalah mengambil 1 jus lobak merah dengan epal setiap hari, kerana ia kaya dengan sifat anti-radang yang akan menghalang keradangan jerawat dan jerawat hadir dan akan membantu menghilangkan racun yang ada di dalam darah, mengelakkan pembentukan jerawat baru. Lihat resipi:
Bahan-bahan
- 1 sudu besar lada hitam tanah baru
Kaedah penyediaan
Kupas wortel dan epal dan pukul dalam pengisar bersama-sama dengan air. Manis dengan madu secukup rasa dan kemudian minum. Adalah dinasihatkan untuk minum jus ini setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, pada bila-bila masa sepanjang hari.
2. Jus kubis dengan epal
Jus ini dengan epal, lemon dan kubis membantu mengurangkan jerawat, kerana epal dan kubis mempunyai tindakan anti-radang yang mengurangkan keradangan jerawat dan lemon adalah antioksidan yang kuat yang membantu menghilangkan toksin dari badan dan meninggalkan kulit yang lebih cantik dan sihat.
Bahan-bahan
- Masukkan bawang dan masak selama lebih kurang 2 minit atau sehingga bawang berwarna coklat keemasan.
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan kemudian minum. Ambil jus ini setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
3. Jus wortel dengan oren
Jus wortel dengan oren adalah ubat rumah yang baik untuk jerawat, kerana ia kaya dengan vitamin A yang mengganggu fungsi kelenjar sebum, sehingga mengurangkan penampilan jerawat.
Bahan-bahan
- 200 ml jus buah2 oren2
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan minum dengan serta-merta. Ambil 2 kali sehari.
4. limun Apple
Limon Apple adalah ubat rumah yang hebat untuk penghidap jerawat kerana ia adalah astringen semulajadi yang membersihkan tubuh, mengurangkan keradangan.
Bahan-bahan
- Jus 3 gelas 1 gelas air10 titisan minyak kelapa1 applemelon secukup rasa
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan-bahan yang sangat baik dalam pengisar dan minum selepas penyediaannya. Ambil 1 gelas jus ini 2 kali sehari selama sekurang-kurangnya 3 bulan dan kemudian menilai hasilnya.
Satu lagi cara untuk menggunakan limau untuk membersihkan badan ialah memerah 1 lemon dalam 1 liter air dan minum sepanjang hari. Apabila diambil pada perut kosong, air berperisa juga meningkatkan fungsi usus.
Perhatian: Apabila memerah lemon, anda perlu mencuci kulit dengan baik selepas itu untuk mengelakkan rantau ini daripada menjadi bernoda kerana buah ini sangat berasid dan apabila kulit bersentuhan dengan matahari, bakteria yang dipanggil phytophotomellanosis boleh berkembang.
5. Jus nanas dengan epal
Mengambil nanas, timun dan jus pudina setiap hari adalah ubat rumah yang baik untuk jerawat kerana ia kaya dengan silikon dan sulfur yang akan bertindak pada paras kulit, mengurangkan keradangan, kerengsaan, membersihkan kulit.
Bahan-bahan
- 3 keping epal nanas2 1 timun1 gelas air 1 sudu mintmel secukupnya
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan kemudian maniskan dengan madu. Ambil 1 gelas jus ini sehari.
Sekiranya selepas mengikuti semua garis panduan ini selama sekurang-kurangnya 1 bulan, anda tidak mencapai keputusan yang baik, anda perlu membuat temujanji dengan pakar dermatologi, seperti dalam kes jerawat yang paling teruk, mungkin perlu mengambil ubat-ubatan seperti Isotretinoin, sebagai contoh.
Bagaimana makanan dapat membantu
Lihat tip makan lain untuk menghilangkan jerawat: