- 1. Jus wortel dengan oren
- 2. Jus wortel dengan mangga dan oren
- 3. Jus wortel, lada dan kentang manis
- Bagaimana untuk mengekalkan tan anda lebih lama
Jus wortel untuk tan kulit anda adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mengambil semasa atau sebelum musim panas, untuk menyediakan kulit anda untuk melindungi dirinya dari matahari, serta tan lebih cepat dan mengekalkan warna emas untuk lebih lama.
Wortel adalah makanan kaya vitamin C, karotenoid seperti lycopene dan beta-karoten serta pigmen lain seperti klorofil, yang selain menyumbang kepada tan seragam, juga mempunyai tindakan antioksidan yang melindungi kulit daripada radikal bebas dan menghalang penuaan pramatang.
Berikut adalah beberapa resipi jus dengan wortel yang bahan-bahan lain boleh ditambah untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan tindakannya:
1. Jus wortel dengan oren
Bahan-bahan
- 3 wortel; 1 gelas jus oren.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus ini, hanya kupas wortel dan potong ke dalam kepingan kecil, tambah semua bahan dalam pengisar, pukulan dengan baik dan maniskan secukup rasa.
2. Jus wortel dengan mangga dan oren
Bahan-bahan
- 2 wortel; 1 gelas jus oren; setengah mangga.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus ini, hanya kupas wortel dan potong ke dalam kepingan kecil, masukkan centrifuge bersama mangga dan tambah jus oren pada akhir.
3. Jus wortel, lada dan kentang manis
Bahan-bahan
- 2 wortel, 1 lada merah tanpa biji, separuh ubi jalar.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus ini, semata-mata mengekstrak jus dari lada, wortel dan ubi jalar dalam sentrifuge.
Tonton video berikut dan lihat bagaimana untuk menyediakan jus lain yang membantu mengekalkan tan anda:
Bagaimana untuk mengekalkan tan anda lebih lama
Untuk menjaga kulit anda lebih lama dan mencegah kulit mengelupas, selain mengelupas kulit anda beberapa hari sebelum terdedah kepada matahari, penting untuk:
- Elakkan daripada air panas dan jus yang kaya dengan Vitamin A, C dan B kompleks; Gunakan pelindung matahari, walaupun pada hari-hari mendung, kerana kulit terbakar di dalamnya; pelembab dan berkhasiat.
Adalah penting untuk diingat bahawa pendedahan matahari yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kulit, seperti kecacatan, kedutan, dan juga kanser kulit. Adalah sangat penting untuk memohon pelindung matahari ke seluruh badan solar kira-kira 20 minit sebelum pendedahan matahari dan memohon semula setiap 2 jam. Ketahui pelindung terbaik untuk jenis kulit anda.
