Tonik Rosemary adalah perangsang yang hebat untuk meningkatkan daya ingatan. Rosemary mempunyai pelembab, menyegarkan dan membaikpulih hartanah. Di samping itu, jika rosemary digunakan sebagai losyen, ia boleh mengurangkan kesakitan otot. Tetapi ciri paling menarik tumbuhan ubat ini adalah cara ia berfungsi di dalam otak.
Ia adalah semak dengan aroma khas kawasan Mediterranean. Daunnya adalah halus, wangi dan kaya dengan minyak pati. Ia boleh digunakan dalam beberapa bentuk, dalam bentuk teh, infusi, sebagai perasa dan banyak lagi.
Lihat resipi:
Bahan-bahan
- 1 g daun rosemary1 cawan air mendidih
Kaedah penyediaan
Tambah daun rosemary, ke cawan air mendidih dan penutup. Biarkan sejuk, terikan dan minum seterusnya.
Rosemary menguatkan, meningkatkan memori dan juga berfungsi sebagai ubat rumah untuk vertigo.
Bagaimana untuk meningkatkan ingatan secara semulajadi
Satu lagi cara untuk meningkatkan daya ingatan dan kepekatan ialah makan makanan yang kaya dengan omega 3 seperti tuna segar, biji salmon dan chia. Minum teh hijau sepanjang hari, dan makan 1 persegi coklat gelap selepas sarapan pagi juga disyorkan. Lihat lebih banyak petua dalam video ini:
