Mengambil lebih daripada 2 mandi harian dengan sabun dan mandi mandi boleh membahayakan kesihatan kerana kulit mempunyai keseimbangan semula jadi antara lemak dan bakteria, sehingga memberikan lapisan pelindung ke tubuh.
Lebihan air panas dan sabun membuang penghalang semulajadi gris dan bakteria yang bermanfaat dan melindungi kulit daripada kulat, mencegah mycosis, ekzema dan juga alergi. Malah pada hari-hari musim panas yang hangat, anda hanya perlu mandi penuh sehari dengan sabun, sebaik-baiknya cecair. Oleh itu, mandi yang sihat perlu mempunyai ciri-ciri berikut:
Bagaimana untuk menyegarkan semula badan anda tanpa perlu mandi
Untuk menyejukkan cuba menggunakan vaporizer dengan air tawar, pakai pakaian ringan pada siang hari dan teruskan terhidrasi dengan minum 2 liter air, jus atau teh setiap hari. Jika cecair sejuk dan tidak mempunyai gula, mereka akan menjadi lebih berkesan.
Di samping itu, dinasihatkan mengambil hanya 2 mandian penuh sehari, dengan selang sekurang-kurangnya 8 jam yang berasingan supaya kulit mempunyai kemungkinan untuk menjadi bersih, tanpa kehilangan halangan pelindungnya.
Sekiranya ia sangat panas dan orang yang berpengalaman banyak, anda boleh mengambil lebih banyak mandi setiap hari, tetapi disarankan untuk tidak menggunakan sabun dalam semua mandi. Sesetengahnya hanya boleh dengan air bersih, pada suhu sejuk. Jika perlu, disebabkan bau busuk, ketiak, kaki dan kawasan intim boleh dibasuh dengan sabun atau sabun dalam setiap mandi.
Penjagaan penting lain dengan mandi
Buchinha dan span mandi tidak disyorkan oleh pakar dermatologi kerana mereka boleh mempromosikan perkembangan bakteria yang berbahaya kepada kesihatan. Cuma gunakan sabun atau gel mandi pada badan agar kulit menjadi bersih.
Tuala perlu sentiasa diperluas selepas setiap mandi, supaya tidak memihak kepada penambahan kulat atau mikroorganisma lain, dan perlu diubah dan dibasuh seminggu sekali.
