- 1. Tempatkan kompres panas pada payudara
- 2. Adakah urut pekeliling pada payudara
- 3. Gunakan pam susu untuk mengekspresikan susu
- 4. Gunakan pemampat sejuk selepas makan
Susu batu, secara saintifik dikenali sebagai pembengkakan payudara, biasanya berlaku apabila terdapat pengosongan dada yang tidak lengkap dan oleh itu, rawatan rumah yang baik untuk payudara batu adalah untuk meletakkan bayi menyusu setiap dua atau tiga jam. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengeluarkan kelebihan susu yang dihasilkan, menjadikan payudara kurang keras, penuh dan berat. Pilihan lain adalah dengan menggunakan pam susu selepas bayi disusu, jika anda tidak mempunyai cukup untuk mengosongkan payudara.
Walau bagaimanapun, jika tidak mungkin menyusui kerana kesakitan, ada rawatan rumah yang boleh dilakukan terlebih dahulu:
1. Tempatkan kompres panas pada payudara
Memampatkan panas membantu melebarkan kelenjar susu, yang membengkak, untuk memudahkan penarikan susu yang dihasilkan lebih berlebihan. Oleh itu, pemampatan boleh diletakkan 10 hingga 20 minit sebelum menyusu, sebagai contoh, memudahkan pembebasan susu dan melegakan kesakitan semasa penyusuan.
Di dalam farmasi, terdapat juga cakera terma seperti yang berasal dari Nuk atau Philips Avent yang membantu merangsang aliran susu sebelum menyusu, tetapi kompres panas juga banyak membantu.
2. Adakah urut pekeliling pada payudara
Urutan pada payudara membantu membimbing susu melalui saluran payudara dan oleh itu juga memastikan bahawa lebih mudah bagi bayi untuk mengeluarkan susu yang berlebihan dari payudara. Urut perlu dilakukan dengan pergerakan pekeliling, secara menegak dan ke arah puting. Lihat teknik yang lebih baik untuk mengurut payudara.
Teknik ini juga boleh digunakan bersama-sama dengan pemampatan hangat, kerana ia akan menjadi lebih mudah untuk mengurut kawasan tersebut. Jadi, apabila kompres mula sejuk, anda mesti mengeluarkannya dari payudara dan mengurutnya. Kemudian, anda boleh meletakkan kompres panas panas, jika payudara masih sangat keras.
3. Gunakan pam susu untuk mengekspresikan susu
Menggunakan pam atau tangan untuk mengeluarkan susu yang berlebihan selepas makanan bayi membantu memastikan susu tidak menjadi keras di dalam saluran payudara. Walau bagaimanapun, susu tidak boleh ditanam di semua makanan, kerana pengeluaran susu yang lebih besar mungkin berlaku.
Sekiranya bayi mengalami kesulitan menggenggam puting kerana bengkak dan pengerasan payudara, susu kecil juga boleh dikeluarkan terlebih dahulu untuk memudahkan cengkaman bayi dan mengelakkan puting puting.
4. Gunakan pemampat sejuk selepas makan
Selepas bayi menyusu dan selepas susu yang berlebihan dikeluarkan, memampatkan sejuk boleh digunakan pada payudara untuk mengurangkan keradangan dan bengkak.
Apabila menyusukan bayi berterusan, pengambilan payudara biasanya hilang secara semula jadi. Lihat juga bagaimana untuk mengelakkan timbul dari payudara.
