- Cara Membuat Bantal Bercampur
- Apa yang perlu dilakukan untuk membuat bantal bertahan lebih lama
- Kerana bantal berperisa berfungsi
Bantal yang selesa adalah penyelesaian yang sangat baik bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau tidak dapat tidur sepanjang malam. Bantal ini boleh dibuat dengan herba seperti Melissa, Lavender, Macela atau Lavender, yang mempunyai sifat santai dan melegakan tekanan yang berlebihan, membolehkan anda mempunyai malam yang lebih aman.
Bantal boleh digunakan pada mana-mana umur, termasuk bayi, hanya menjaga ketinggian mereka, kerana seseorang harus mengambil kira sama ada orang itu tidur di belakang mereka, atas atau bawah.
Pilihan lain adalah meletakkan 2 titis minyak penting lavender dalam kain bantal atau pada patch mata, dan prosesnya mesti diulang setiap malam.
Cara Membuat Bantal Bercampur
Bantal berperisa boleh dibuat dengan mudah di rumah menggunakan bantal katil biasa.
Bahan yang diperlukan
- 1 bantal dengan sarung bantal; 1 sachet; ½ cawan kering Melissa, Lavender, Macela atau Lavender; Benang.
Bagaimana untuk berhimpun
Letakkan herba sebaik-baiknya di dalam periuk dan tutup, menggunakan sekeping benang. Kemudian, letakkan kain bantal di atas bantal dan masukkan paket dalam ruang antara sarung bantal dan bantal, bersandar pada salah satu sudut sarung bantal. Pada waktu tidur, anda harus meletakkan kepala anda di tengah-tengah bantal dan menghidupkan hidung anda ke sisi paket, sebaik-baiknya.
Apa yang perlu dilakukan untuk membuat bantal bertahan lebih lama
Untuk memastikan bantal berbau lebih lama adalah sangat penting untuk mengeluarkan sachet apabila perlu mencuci kain bantal atau bantal, menyimpannya di dalam kotak tertutup.
Setiap bantal mempunyai tarikh tamat tempoh tetapi mesti diubah apabila mereka tidak lagi mengeluarkan aroma apa-apa.
Kerana bantal berperisa berfungsi
Bantal aromatik berfungsi melalui prinsip aromaterapi, cawangan ubat herba yang menggunakan aroma dan bau yang berbeza untuk mencapai pelbagai matlamat, seperti melegakan batuk, meningkatkan gejala kemurungan atau memerangi penggunaan rokok.
Dalam kes ini, aroma herba yang menenangkan, seperti Melissa atau Lavender, membantu otot untuk berehat dan, oleh itu, lebih mudah tidur.
Untuk tidur lebih santai, tonton video berikut, dan dapatkan kedudukan tidur yang paling tepat:
