- Cara menggunakan Ginseng
- Sup mi dengan ginseng
- Ginseng berwarna untuk hati
- Teh Ginseng untuk memerangi keletihan
- Ginseng dalam kapsul
Ginseng adalah tumbuhan ubatan dengan beberapa manfaat kesihatan, ia mempunyai tindakan merangsang dan menggiatkan, yang sangat baik untuk ketika anda sangat letih dan tertekan, memerlukan rangsangan tambahan untuk meneruskan aktiviti harian anda.
Di samping itu, ginseng sangat baik untuk mengawal tekanan darah, menurunkan kolesterol dan juga sangat baik untuk meningkatkan peredaran darah, terutama yang ditunjukkan untuk meningkatkan kehidupan intim, meningkatkan kesenangan pasangan. Oleh itu, manfaat kesihatan utama ginseng termasuk:
- Meningkatkan peredaran darah (ginseng Korea: Ginseng Panax ), tenang dan kurangkan tekanan (Ginseng Amerika: Panax quinquefolius, ) Mencegah selesema, terutamanya di kalangan orang tua kerana ia mempunyai imunostimulasi, Mencegah kanser kerana ia kaya dengan antioksidan; simptom-simptom impotensi seksual kerana ia meningkatkan peredaran darah Mengurangkan keletihan dan keletihan kerana ia adalah tonik otak yang sangat baik Menggalakkan kesejahteraan umum kerana ia mengatasi keletihan dan mengantuk; Meningkatkan daya ingatan dan kepekatan dalam kajian dan kerja; kortisol dan akibatnya stres; Bantuan mengawal tekanan darah.
Untuk mengambil kesempatan daripada semua manfaat ini, anda mesti mengambil ginseng apabila perlu. Ia adalah pelengkap yang baik bagi mereka yang belajar, semasa tempoh ujian, atau pada masa yang lebih melelahkan di tempat kerja.
Penggunaan biasa sehingga 8 gram akar ginseng setiap hari dalam tempoh ini boleh menyumbang kepada kesejahteraan, membuat orang memenuhi cabaran mereka, bagaimanapun, dos yang lebih besar dinasihatkan kerana mereka boleh mempunyai kesan yang bertentangan.
Cara menggunakan Ginseng
Berikut adalah 3 resipi ginseng yang hebat untuk anda menikmati semua sifat dan faedah mereka, tetapi mereka harus dielakkan oleh orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung yang tidak terkawal dan tidak boleh dimakan oleh wanita hamil.
Sup mi dengan ginseng
Sup ini memberi tenaga dan meningkatkan penghadaman, menjadikannya pilihan yang baik untuk makan malam pada hari yang sejuk.
Bahan-bahan
- 1.5 liter air15 g ginseng root3 bawang merah 3 ulas bawang putih1 karrot2.5 cm daripada halia150 g cendawan 200 g pasta1 sebilangan kecil pasli dan lada cincang untuk taste2 sendok makan minyak hingga tumis
Kaedah penyediaan
Tumis bawang putih dan bawang dalam minyak zaitun sehingga mereka berwarna coklat keemasan, kemudian tambah air, ginseng, wortel, halia dan cendawan haba sederhana sehingga lobak merah lembut. Kemudian tambah pasta dan musim untuk rasa, sehingga sup lembut dan enak. Keluarkan ginseng dan halia dan sajikan sup ketika masih panas.
Ginseng berwarna untuk hati
Cara ini mudah untuk mempersiapkan dan meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh dan memberikan rasa kesejahteraan, menyeimbangkan tenaga hati. Ia juga berfungsi untuk memerangi keletihan, kelemahan, kekurangan kepekatan, tekanan, asthenia fizikal dan mental, bradikardia, mati pucuk, masalah kesuburan lelaki, arteriosklerosis dan kemurungan.
Bahan-bahan
- Kami mempunyai pelbagai produk untuk dipilih, termasuk:
Kaedah penyediaan
Potong semua bahan dan letakkan di dalam bekas kaca gelap, dibersihkan dengan betul dan disterilkan. Tutup dengan vodka dan pastikan semua ramuan ditutup oleh minuman. Biarkan di dalam almari, terlindung dari cahaya dan goncang setiap hari selama 3 minggu. Selepas itu, tincture akan siap untuk digunakan, hanya ketegangan dan sentiasa menyimpannya di dalam almari, dalam bekas dengan kaca gelap, seperti botol bir, contohnya.
Hayat rak adalah 6 bulan. Untuk mengambil, cairkan 1 sudu teh berwarna ini dalam sedikit air dan ambilnya setiap hari.
Teh Ginseng untuk memerangi keletihan
Bahan-bahan
- 100 ml air2.5 g ginseng
Kaedah penyediaan
Bawa air ke mendidih dan, apabila ia menggelegak, tambah ginseng. Tutup kuali dan biarkan pada api rendah selama 10 hingga 20 minit. Kemudian, ketegangan. Persiapan mesti digunakan pada hari persiapan yang sama.
Ginseng dalam kapsul
Dalam kapsul ia dijual oleh beberapa makmal dan boleh didapati dengan mudah di kedai farmasi, kedai ubat dan kedai produk semula jadi seperti Mundo Verde, sebagai contoh. Oleh kerana dos setiap kapsul berbeza dari satu makmal ke yang lain, untuk mengambil anda perlu memberi perhatian kepada arahan pada label, tetapi secara umumnya dos harian berbeza antara 1 hingga 3 kapsul atau tablet, dengan makanan.
