Minum jus kale dengan oren, teh raspberry atau teh herba adalah cara semula jadi untuk mengawal haid, mengelakkan kehilangan darah yang besar. Walau bagaimanapun, haid berat, yang berlangsung lebih dari 7 hari, perlu disiasat oleh pakar sakit puan kerana ia boleh menjadi tanda penyakit, seperti endometriosis dan myoma, dan kerana ia boleh menyebabkan anemia.
Lihat bagaimana untuk menyediakan setiap resipi berikut.
1. Jus kubis dengan oren
Ubat rumah yang baik untuk membantu merawat haid yang berat dan menyakitkan adalah kale kerana ia membantu meredakan kekejangan dan gejala ketegangan prahaid.
Bahan-bahan
- 1 cawan jus oren semulajadi 1 daun mentega kale
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar sehingga campuran homogen diperolehi. Penapis dan minuman seterusnya. Ubat rumah ini perlu diambil pada perut kosong semasa 3 hari pertama haid untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar.
Kemungkinan lain ialah makan daun kubis yang dimasak hanya di dalam air dan garam, pada hari pertama haid.
2. Teh daun Raspberry
Teh yang dibuat dari daun raspberry juga merupakan ubat semulajadi yang sangat baik untuk mengawal haid berat kerana teh ini mempunyai tindakan toning pada uterus.
Bahan-bahan
- 1 sudu daun raspberi atau 1 sachet daun raspberry 1 cawan air mendidih
Kaedah penyediaan
Masukkan daun raspberi ke air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Strain, maniskan dengan madu secukup rasa dan mula-mula minum 1 cawan teh sehari, secara beransur-ansur bertambah hingga 3 cawan teh sehari.
3. Teh herba
Wanita yang mengalami haid yang berlebihan boleh mendapat manfaat daripada mengambil ubat herba semulajadi.
Bahan-bahan:
- Dalam mangkuk besar, pukul bersama 1 sudu besar lobak dan 2 sudu kayu ek.
Penyediaan:
Letakkan semua herba ini dalam bekas dan tutup dengan 3 cawan air mendidih. Apabila ia sejuk, terikan dan minum 3 hingga 4 cawan teh ini sehari untuk 15 hari sebelum haid.
Dalam kes di mana wanita mengalami haid yang berlebihan setiap bulan, dia perlu membuat temu janji dengan pakar sakit puan untuk menilai keadaan, kerana kehilangan banyak darah semasa haid boleh membawa kepada anemia dan ia boleh disebabkan oleh contohnya, untuk fibroid rahim, dan harus dirawat secepat mungkin.
