Cara mengenal pasti dan merawat anemia kekurangan zat besi

Anemia kekurangan zat besi adalah sejenis anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh, yang mengurangkan jumlah hemoglobin dan, oleh itu, sel darah merah, yang merupakan sel darah yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen ke semua tisu badan. Oleh itu, terdapat gejala seperti kelemahan, keputusasaan, keletihan yang mudah, kulit pucat dan rasa pengsan.

Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi dilakukan melalui suplemen besi selama lebih kurang 4 bulan dan diet yang kaya dengan makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang hitam, daging dan bayam.

Penyakit ini serius dan boleh menyebabkan nyawa seseorang berisiko apabila paras hemoglobin berada di bawah 11 g / dL untuk wanita dan 12 g / dL untuk lelaki. Ini berpotensi serius kerana ia boleh menghalang anda daripada menjalani pembedahan yang diperlukan.

Tanda dan gejala Anemia Kekurangan Besi

Pada mulanya, anemia kekurangan zat besi menunjukkan gejala-gejala halus yang tidak selalu diperhatikan oleh orang itu, tetapi kerana kekurangan zat besi dalam darah semakin buruk, gejala menjadi lebih jelas dan kerap, iaitu:

• Keletihan, kelemahan umum, rasa mengantuk, senaman kesukaran, pening, rasa pening atau pingsan, pelegakan kulit dan membran mukus pada mata; kesukaran untuk menumpukan perhatian, kesakitan memori, sakit kepala, kukutan dan kuku yang rapuh kulit kering; kaki, bengkak di pergelangan kaki, kehilangan rambut, kurang selera makan.

Anemia kekurangan zat besi lebih mudah berlaku pada wanita dan kanak-kanak, orang-orang dengan tabiat vegetarian atau yang sering menderma darah.

Apakah sebabnya

Penyebab utama anemia kekurangan zat besi adalah diet besi yang rendah, yang boleh berlaku walaupun pada orang yang kurang berat badan atau berat badan berlebihan. Di samping itu, kekurangan zat besi boleh berlaku kerana kesukaran penyerapan zat besi oleh tubuh, yang berlaku dalam kes penyakit seliak atau apabila sebahagian daripada usus telah dikeluarkan dari badan.

Penurunan jumlah besi yang beredar di dalam badan juga boleh disebabkan oleh kehilangan darah yang berterusan dan berkepanjangan dalam sistem penghadaman, sebagai penyebab biasa dalam kes ulser hernia atau perut. Walau bagaimanapun, haid berat atau melarikan diri pendarahan yang berterusan selama lebih dari 8 hari juga boleh menyebabkan kekurangan zat besi.

Semasa kehamilan adalah normal bagi wanita untuk mempunyai kepekatan besi yang rendah dalam darah, ini kerana tubuh wanita mengutamakan perkembangan bayi, yang bermaksud bahawa stok dan zat besi diarahkan kepada perkembangan janin.

Bagaimana diagnosis dibuat

Diagnosis anemia kekurangan zat besi dilakukan dengan menghitung jumlah darah lengkap, di mana jumlah hemoglobin dan nilai-nilai RDW, VCM dan HCM diperhatikan, yang merupakan indeks dalam jumlah darah, sebagai tambahan kepada pengukuran besi serum, feritin, transferrin dan tepu transferrin.

Parameter utama yang digunakan untuk mengesahkan anemia adalah hemoglobin, yang dalam kes ini adalah:

• Kurang daripada 13.5 g / dL untuk bayi baru lahir Kurang daripada 11 g / dL untuk bayi sehingga 1 tahun dan wanita mengandung Kurang daripada 11.5 g / dL untuk kanak-kanak kurang daripada 12 g / dL untuk wanita dewasa kurang daripada 13 g / dL untuk lelaki dewasa.

Mengenai parameter yang berkaitan dengan besi, dalam anemia kekurangan zat besi ia dirasakan oleh pengurangan besi dan ferritin serum dan peningkatan transferrin dan ketepuan transferrin.

Rawatan untuk Anemia Kekurangan Besi

Rawatan anemia kekurangan zat besi perlu dilakukan mengikut sebab dan biasanya termasuk penggunaan tambahan 60 mg besi setiap hari, sebagai tambahan kepada penggunaan makanan yang kaya dengan besi seperti lentil, pasli, kacang dan daging merah, sebagai contoh. Lihat cara membuat diet kaya dengan besi.

Makanan yang kaya dengan vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi. Sebaliknya, terdapat beberapa makanan yang menjejaskan penyerapan besi, seperti tanin dan kafein yang terdapat dalam kopi dan oksalat yang terdapat dalam coklat. Oleh itu, pencuci mulut terbaik untuk mereka yang mempunyai anemia adalah oren, dan yang terburuk adalah kopi dan coklat.

Rawatan itu mesti ditunjukkan oleh doktor dan diet boleh dipandu oleh ahli pemakanan, adalah penting untuk mengulangi ujian 3 bulan selepas memulakan rawatan, kerana besi yang berlebihan boleh membahayakan hati.

Lihat bagaimana mengubati anemia kekurangan zat besi dalam video berikut: